ضمان Top10Supps: العلامات التجارية التي تجدها مدرجة في Top10Supps.com ليس لها أي تأثير علينا. لا يمكنهم شراء مراكزهم ، أو تلقي معاملة خاصة ، أو التلاعب في تصنيفهم وتضخيمه على موقعنا. ومع ذلك ، كجزء من الخدمة المجانية التي نقدمها لك ، نحاول إقامة شراكة مع الشركات التي نراجعها وقد نتلقى تعويضًا عند الوصول إليها من خلال وصلة التابعة على موقعنا. عندما تذهب إلى Amazon من خلال موقعنا ، على سبيل المثال ، قد نحصل على عمولة بشأن المكملات الغذائية التي تشتريها هناك. هذا لا يؤثر على موضوعيتنا وحيادنا.

بغض النظر عن أي ترتيبات مالية حالية أو سابقة أو مستقبلية ، فإن تصنيف كل شركة في قائمة المحرر لدينا يعتمد على مجموعة محسوبة من معايير التصنيف ، بالإضافة إلى مراجعات المستخدمين. لمزيد من المعلومات، راجع كيف يمكننا ترتيب المكملات الغذائية.

بالإضافة إلى ذلك ، تخضع جميع مراجعات المستخدمين المنشورة على Top10Supps للفحص والموافقة ؛ لكننا لا نراقب المراجعات المقدمة من مستخدمينا - ما لم يتم التحقيق فيها للتأكد من صحتها ، أو إذا كانت تنتهك إرشاداتنا. نحن نحتفظ بالحق في الموافقة على أو رفض أي مراجعة منشورة على هذا الموقع وفقًا لإرشاداتنا. إذا كنت تشك في أن المستخدم قد قدم مراجعة كاذبة أو احتيالية عن قصد ، فنحن نوصيك بالرجاء أخبرنا هنا.

الأعلى 10 حرق الدهون للرجال في 2019

أفضل الدهون الموقد مقابل الرجال للشراء

ⓘ قد تتلقى Top10Supps جزءًا من الإيرادات إذا اشتريت شيئًا ما باستخدام رابط في هذه الصفحة.

من أجل مساعدتك في العثور على منتج جيد ، قمنا بالبحث ومقارنة أفضل محارق الدهون للرجال في السوق الآن.

أفضل 10 حرق الدهون للرجال مقارنة

1. لحظة خروج المغلوب

لحظة خروج المغلوب الدهون الموقد

من ما رأيناه يتصدر فيلم "خروج المغلوب الفوري" حوالي كل قائمة من توصيات حرق الدهون الموجودة هناك.

صممت في الأصل لمقاتلي MMA، وهذا المنتج يحتوي على المكونات تدمير الدهون التي تحتاج إليها لتحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاص بك، وبناء الجسم أحلامك!

يستخدم المكونات الطبيعية المتطورة وأحجام التقديم المتميزة ، لقد أعجبنا بالعرض المثير للإعجاب الفوري. بغض النظر عن أهدافك المتعلقة بفقدان الوزن ، يمكن أن يساعدك تطبيق Knockout الفوري. وإذا كان المنتج لا يعمل من أجلك لسبب ما ، فيمكنك الحصول على رد كامل مع ضمان استرداد الأموال في يوم 90.

يسلط الضوء على:

  • ينحت إلى أن اللياقة البدنية محفور - يؤكد على تعريف وشكل عضلاتك
  • الحصول على هذا "الانتهاء" ستة حزمة تبدو - تميل حول الجذع الخاص بك وتشديد عضلات البطن
  • القطار لفترة أطول - هل لديك المزيد من الطاقة والقدرة على التحمل في صالة الألعاب الرياضية
  • الحفاظ على مع خفض الخاص بك - اشتهي أقل الأطعمة "الغش" والبقاء على نظامك الغذائي
  • الدهون تفقد أسرع - لاحظ نتائج أسرع مع التدريب
  • الذي أقره المقاتلون مجلس العمل المتحد - تستخدم من قبل المتخصصين لخفض الوزن للمسابقات
  • ضمان يوم 90 - على العروض المحددة
  • السفن على مستوى العالم *

كيف يعمل:

  • جميع المكونات الطبيعية - ينفذ فقدان الدهون الفعالة
  • يزيد معدل الأيض - حرق مزيد من السعرات الحرارية
  • يشارك ثيرموغينيسيس - يفقد الدهون حتى عند الراحة
  • حصص على مدار اليوم- على مدار الساعة حرق الدهون
  • بدعم من الدراسات السريرية - يحتوي على مكونات مثبتة إكلينيكيا
  • لا الأخلاط الملكية - أنت تعرف بالضبط كم من كل عنصر يتم استخدامه

عروض الحزمة:

  • 1 الشهر العرض - 1 صندوق
  • 2 الشهر العرض - 2 صناديق + التوصيل المجاني (الولايات المتحدة الأمريكية والمملكة المتحدة)
  • 3 الشهر العرض - 3 صناديق + 1 حر مربع + التوصيل المجاني (في جميع أنحاء العالم) + شحن مجاني تي شيرت + 90 يوما ضمان

المكونات: حصة واحدة تحتوي على:

  • استخراج 500mg الشاي الأخضر - ثبت الحرارة قوية لزيادة معدل الأيض. هذا العنصر الطبيعي يعزز فقدان الدهون عن طريق تحسين التمثيل الغذائي الخاص بك ويوفر لجسمك الطاقة التي يحتاجها لأداء في أفضل حالاتها.
  • 100mg فلفل كايين - الفلفل الحار الحار يحتوي على كبخاخات ، وهو عنصر معروف بزيادة درجة حرارة الجسم. هذه الزيادة في درجة الحرارة تجعل جسمك يعمل بجد لتهدئة نفسه ، وهي عملية تحرق السعرات الحرارية وتساعدك على التخلص من الوزن غير المرغوب فيه.
  • 1800mg Glucomannan - مركب ألياف عالية تتضخم في معدتك لمنع الجوع
  • 7 المكونات الطبيعية إضافية، بما في ذلك الفيتامينات B6 وB12 والكروم والفاصوليا الخضراء القهوة، الزنك، بيبيرين، والكافيين لا مائي. هذا المزيج قوية من جميع المكونات الطبيعية تساعد جسمك على حرق المزيد من السعرات الحرارية، أداء أفضل، وزيادة التمثيل الغذائي، وإسقاط المزيد من الدهون.

الذي يجعل من: يرصد خروج المغلوب لحظة من قبل شركة المكملات قسط روبي الطموح. مقرها في المملكة المتحدة، رور الطموح ينقح باستمرار صيغة خروج المغلوب لحظة لضمان انها رائدة في هذه الصناعة. وهي واحدة من أكثر حرق الدهون حرق في السوق، وهي قديمة فقط من خلال الموقع الرسمي - مما يساعد على الحفاظ على جودة أعلى والأسعار إلى أسفل.

الانهيار الكامل: لحظة مراجعة بالضربة القاضية

حيث للحصول عليه
لحظة --- --- خروج المغلوب شركة --- شعار

2. شفاف مختبرات الدهون الموقد

شفاف مختبرات فيسيكسيريز الدهون الموقد

من جميع أبحاثنا ، تم تصنيف TLabs Fat Burner بدرجة عالية جدًا وحظيت باستقبال جيد من قبل المستخدمين. تم تصميمه ليكون أكثر تركيبة لحرق الدهون "شفافية" في السوق ، لأنه يأتي من مجموعة المنتجات سريعة النمو من شركة شفاف لابز. المعروف عن "الصيغ المفتوحة". عندما يقترن بالتغذية السليمة وممارسة التمرينات الرياضية ، يمكن أن يساعدك ذلك في الوصول إلى بعض أهداف فقدان الوزن. أيضا ، فقط في حال كنت غير متسامح مع المنشطات ، كما توفر لك مختبرات الشفافية رهيبة خالية من المنشطات الدهون الموقد كذلك!

يسلط الضوء على:

  • ضمان استعادة الاموال - عدم رضاه نتائجك؟ ليس هناك أى مشكلة. انهم على ثقة من ذلك في النتائج، التي تقدمها عملية استرداد الأموال السهلة، أي الأسئلة التي طرحت!
  • سريريا فعالة جرعات: يحتوي كل مكون في Fat Burner على جرعات محددة تعتبر فعالة لفقدان الدهون ، استنادًا إلى الأبحاث المتاحة للجمهور.
  • 100٪ الفورمولا والشفافية: لم مختبرات شفافة لا يؤمنون يمزج الملكية وتوفر المقومات الفردية جرعات طول الطريق وصولا إلى قسم "المكونات الأخرى".
  • صفر المحليات الاصطناعية، الأصباغ الغذائية أو المكملات الضارة: الدهون الشعلة هي واحدة من أنظف الصيغ لم نر مثلها قط ولا تحتوي على الحشو، على الإطلاق.
  • البحث العلمي المقدمة: مختبرات شفافة يحيل كل دراسة علمية واحدة أنها تستخدم للتأثير على صيغة قسط الدهون الشعلة و.
  • يزيد بصل معدل الأيض: الدهون الشعلة يساعد على زيادة BMR في الجسم باستخدام المكونات القائمة على العلم في المكونات الفعالة سريريا. مع آثار التآزر بين مكوناته، الدهون الشعلة يساعد على بذل المزيد من الطاقة (من خلال حرق السعرات الحرارية) على مدار اليوم.
  • منع الجوع الشهوة: تم تصميم العديد من المكونات المستخدمة في الدهون الشعلة لمنع تلك الرغبة الشديدة في الجوع غير الصحية التي غالبا ما تهمش فقدان الدهون التقدم. عن طريق زيادة الإحساس بالشبع، والدهون الشعلة هي مثالية للاستخدام اليومي من خلال القضاء على الكثير من الأطعمة الضارة و"الوجبات السريعة" التي تعمل ضد أهدافك.
  • يخلق ممتعة لايف ستايل لتخفيف الوزن: عن طريق تجنب "الحمية الغذائية القاسية" و "رصاصة سحرية" حبوب حرق الدهون، الدهون الشعلة هو وسيلة بسيطة وطبيعية ونظيفة، ومريحة لإعادة تصميم الديكور الخاص بك فقدان الدهون أسلوب الحياة تتمحور حول التغذية السليمة والمكملات فعال.
  • السفن في جميع أنحاء العالم!

عروض الحزمة:

  • 1-Month Supply
  • 2 أشهر التوريد: وفّر $ 9 + ضمان استعادة الأموال
  • 3 أشهر التوريد: وفّر $ 28 + ضمان استعادة الأموال

المكونات: تخدم كل منها (فقط 2 كبسولات) من الدهون الشعلة يحتوي على:

  • 500 ملغ من Forslean (Forskolin): يساعد على تنشيط الإفراج عن الأحماض الدهنية من الدهنية العنيد (الدهون) الأنسجة. Forslean هو أعلى جودة استخراج مع عدد لا يحصى رفيعة المستوى من الدراسات السريرية مما يدل على قدرة Forslean لزيادة فقدان الدهون.
  • 400 ملغ من الشاي الأخضر (EGCG): الشاي الاخضر له واحدة من أطول (ومعظم مؤكدة) وتاريخها من آثار مفيدة نحو فقدان الدهون. انها تستخدم في المقام الأول لتنشيط التمثيل الغذائي للدهون (عن طريق تحطيم الخلايا الدهنية).
  • 300 ملغ من 5 بالمشاركه: وسيطة الطبيعية في عملية التمثيل الغذائي للسيروتونين والتربتوفان التي يتم استخدامها للحد من فعالية الشهية والجوع والرغبة الشديدة.
  • ملغ 300 من L-التيروسين: قوية مضادة للإجهاد الأحماض الأمينية التي تساعد على زيادة المزاج في حين اتباع نظام غذائي. كما أنه يساعد على الحد من التوتر الذهني والبدني يرتبط مع قلة النوم والأداء البدني.
  • 240 ملغ من L-الثيانين: يعمل بالتآزر مع الكافيين والشاي الأخضر EGCG لخفض ضغط الدم والتوتر المرتبطة عادة مع حرق الدهون.
  • 120 ملغ من الكافيين لا مائي: أنقى شكل من الكافيين، والذي يستخدم لزيادة الطاقة النظيفة طوال اليوم. آثاره حرارة تساعد على حرق السعرات الحرارية غير المرغوب فيها يوميا (حتى حين كنت نائما).
  • 120 ملغ من ساليسن: يساعد على تحفيز آثار حرارة من على synephrine حمض الهيدروكلوريك.
  • 100 ملغ من مستخلص الفلفل حريف: والدهون قسط حرق مكون يحتوي capsaicinoids، مما يساعد على دعم فقدان الوزن من خلال زيادة توليد الحرارة وتحلل الدهون (الدهون خسارة).
  • 50 ملغ من حمض الهيدروكلوريك على synephrine: مكوّن قوي وفريد ​​من نوعه لحرق الدهون ، وقد ثبت أنه يُظهر وسيلة فعالة لفقدان الدهون عن طريق زيادة معدل الأيض في الجسم.

ماذا يعمل:

  • القائم على العلم المقادير: جميع مكونات فاتن بيرن مدعومة بالبحث العلمي (مدرج في كل صفحة منتج لسهولة القراءة).
  • سريريا فعالة جرعات: يحتوي كل مكون في Fat Burner على جرعات محددة تعتبر فعالة لفقدان الدهون ، استنادًا إلى الأبحاث المتاحة للجمهور.
  • 100٪ الفورمولا والشفافية: لم مختبرات شفافة لا يؤمنون يمزج الملكية وتوفر المقومات الفردية جرعات طول الطريق وصولا إلى قسم "المكونات الأخرى".
  • صفر المحليات الاصطناعية، الأصباغ الغذائية أو المكملات الضارة: الدهون الشعلة هي واحدة من أنظف الصيغ لم نر مثلها قط ولا تحتوي على الحشو، على الإطلاق.
  • البحث العلمي المقدمة: مختبرات شفافة يحيل كل دراسة علمية واحدة أنها تستخدم للتأثير على صيغة قسط الدهون الشعلة و.
  • العلم القائم على فقدان الدهون: مختبرات شفافة يتضمن فقط المكونات التي ثبت علميا للحث على فقدان الدهون صحية

الذي يجعل و: يرصد الدهون الموقد من قبل مختبرات شفافة! كواحدة من العلامات التجارية الإضافية الأكثر إثارة ، لا تتوفر منتجات Transparent Labs إلا من خلال موقعها على الويب ، مما يساعدك على توفير مبلغ هائل من المال يتم تحصيله عادةً من متجر المكملات المحلية. راقب شركة Labs Labs هذا العام ، لأننا سمعنا أن لدينا منتجات جديدة ومثيرة للغاية على الطريق!

الانهيار الكامل: مراجعة TL الدهون الموقد

حيث للحصول عليه
شفافة مختبرات بائع شعار

3. هدروكسكوت المتشددين القادم الجنرال

هيدروكسيكت فاضح الجنرال القادم

هيدروكسيكت فاضح الجنرال القادم هو أحدث منتج في خط Hydroxycut الشعبي. انها واحدة من أكثر الشعلات حرق الدهون من أي وقت مضى. يجمع Hydroxycut Hardcore Next Gen بين العديد من المكونات الفعالة لاستهداف مختلف جوانب فقدان الدهون ، ويمكن أن يساعد في توفير الحافة التي تحتاجها للنجاح في أهداف لياقتك البدنية.

يسلط الضوء على:

  • بأسعار معقولة، ميسور، متناول اليد
  • مناسب
  • ينشط توليد الحرارة
  • يمكن توفير المزيد من الطاقة ليومك

المكونات: حصة واحدة تحتوي على:

  • 400mg مزيج القهوة الخضراء
  • 290mg الكافيين لا مائيوالذي يعرف بزيادة الطاقة.
  • 100mg استخراج القوليوس
  • 4 عصائر والأعشاب إضافية، بما في ذلك غوايوسا، قلنسوة زرقاء، أوفيوبوغون استخراج، ويوهيمبي.

الذي يجعل من: هيدروكسيكوت المتشددين يرصد الجنرال القادم من قبل مسليتيش، واحدة من اللاعبين الكبار في صناعة الملحق. في الأعمال التجارية لأكثر من سنوات شنومكس، عملت مسليتيش بجد لتطوير سمعة الجودة، المنتجات المبتكرة وبأسعار معقولة. مع مجموعة واسعة من المنتجات وقاعدة جماهيرية ضخمة، فإنه ليس سرا أن مسليتيش هي واحدة من أفضل الشركات هناك.

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث

4. سيلوكور سوبر هد

Cellucor سوبر عالية الدهون الموقد

سوبر HD هو منتج رائع يحتوي على بعض من أفضل مكونات فقدان الوزن التي تعمل بشكل جيد من خلال استهداف الجوانب المختلفة المهمة لحرق الدهون. مع كبسولات 2 فقط المطلوبة يوميًا (مقارنةً بـ 4-6 + مع المنتجات الأخرى) ، فإن Super HD مريحة للغاية أيضًا. أخيرًا ، فإن دعم شركة محترمة مثل Cellucor يجعل هذا المنتج أحد أفضل توصياتنا.

يسلط الضوء على:

  • يشمل nootropics قوية
  • بأسعار معقولة، ميسور، متناول اليد
  • مريحة للغاية - فقط كبسولات 2 كل يوم

المكونات: حصة واحدة تحتوي على:

  • 250mg SuperHD ThermoSculpting مزيج، تتكون من استخراج جذر الهندباء، مستخلص الشاي الأخضر، والبياض الأزرق.
  • مزيج 250mg SuperHD الحسية الأثر، تتكون من كايين، التيروزين، روديولا استخراج الجذر، يوهمبي، وأكثر من ذلك.

الذي يجعل من: يرصد سوبر HD من قبل Cellucor، وهي الشركة المصنعة ملحق مقرها تكساس. تأسست في 2002، نمت Cellucor إلى القوة المهيمنة في صناعة المكملات. مع خط واسعة من المنتجات الشعبية (اشتهر خط C4 بهم من المكملات الغذائية قبل التمرين)، ولاء التالية من المشجعين، وعدد من الجوائز، فإنه ليس من المستغرب أن Cellucor تحترم بشكل جيد.

الانهيار الكامل: Cellucor سوبر HD مراجعة

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث

5. هدروكسكوت المتشددين النخبة

هيدروكسيكت-فاضح-النخبة

هيدروكسيكت المتشددين النخبة هو منتج رائع ، حيث يقدم بعضًا من أفضل أنواع حرق الدهون في السوق. يحتوي Hardcore Elite على مكونات لاستهداف أهم جوانب حرق الدهون: التمثيل الغذائي ، التوليد الحراري ، الطاقة والمزيد. كل هذا ملفوف في حزمة واحدة مريحة ، ويوفر هذا المنتج وسيلة سهلة لزيادة احتمال حرق الدهون. لسوء الحظ ، لا يحتوي على أي مكونات قمع الجوع ، والتي يمكن أن تكون سلبيًا لبعض الأشخاص الذين يجدون صعوبة في التمسك بوجباتهم الغذائية.

يسلط الضوء على:

  • الكشف الكامل - يتم سرد كل عنصر بالتفصيل
  • سهلة ومريحة لأخذ (كبسولات)
  • بأسعار معقولة، ميسور، متناول اليد

المكونات: حصة واحدة تحتوي على:

  • 270mg الكافيين لا مائي، وهو محتوى كافيين يعادل حوالي شنومكس-شنوم أكواب من القهوة.
  • 250mg forskohlii القوليوس
  • 200mg C. كانيفورا روبوستا (استخراج القهوة الخضراء)
  • 100mg التيانين
  • 3mg يوهمبي

الذي يجعل من: يتم تصنيعها هيدروكسيكت فاضح النخبة التي MuscleTech. باعتبارها واحدة من أكبر وأفضل الشركات في هذه الصناعة، وقد حصل MuscleTech احترام خبراء اللياقة البدنية والناس العاديين على حد سواء. في جميع أنحاء 20 + سنوات عمرهم في مجال الأعمال التجارية، وقد وضعت MuscleTech معايير الجودة في صناعة كاملة من معايير نوعية مشكوك فيها.

الانهيار الكامل: هيدروكسيكت فاضح النخبة مراجعة

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث

6. Jym Shred by Jym Stoppani

Jym Shred

Shred JYM عبارة عن موقد قوي للدهون صنعه جيم ستوباني الأسطوري ، وهو لاعب كمال أجسام ودكتوراه. يحتوي هذا المنتج على مكونات مدعومة من 6 مدعومة بالبحث ، واردة في جرعات مناسبة لتكون فعالة بالفعل. يتم سرد كل شيء يحتوي على Shred JYM بشكل واضح على الملصق ، ولا يستخدم مزيجًا خاصًا أو أي نوع من الحشو.

يسلط الضوء على:

  • مكونات 6 المدعومة بالأبحاث في جرعات كافية للأداء
  • 1,500mg acetyl-L-carnitine
  • 500mg مستخلص الشاي الأخضر
  • 200mg الكافيين
  • شنومكسمغ L- التيروزين
  • 50mg الفلفل حريف
  • شنومكسمغ سينفرين
  • جميع المكونات مدرجة بوضوح (لا تمزج الملكية)
  • مصنع موثوق به
  • مراجعات جيدة

الذي يجعل و: يرصد أجاد JYM JYM ملحق العلوم. والشركة هي من بنات أفكار جيم ستوباني ، وهو لاعب كمال أجسام أسطوري ودكتوراه في علم وظائف الأعضاء. لأكثر من عقد من الزمان ، قامت JYM Supplement Science بصياغة وتصنيع ملاحق اللياقة البدنية عالية الجودة باستخدام المكونات المدعومة من الأبحاث فقط. كما أنهم فخورون بعدم استخدام أي خلطات مملوكة لهم ، لذلك يتم إدراج كل مكون وكمية جرعات بشكل واضح على الملصق.

الانهيار الكامل: مراجعة أجاد Jym

حيث للحصول عليه
bodybuildingcom أسعار شعار

7. وضع العجاف من قبل إيفلوتيون التغذية

وضع العجاف من قبل إيفل التغذية

الوضع الهزيل هو حر-STIM حارق للدهون من EVLution التغذية. نظرًا لأنه خالي من الكافيين ، فإن Lean Mode منتج للرجال الذين يتطلعون إلى تجنب المنشطات. نظرًا لأنه يحتوي على مكونات لاستهداف أهم جوانب فقدان الدهون في 5 ، فإن Lean Mode يعد خيارًا جيدًا لأي شخص يأمل في إسقاط بضعة أرطال.

يسلط الضوء على:

  • الكافيين مجانا
  • المنشطات مجانا
  • بأسعار معقولة، ميسور، متناول اليد
  • يأتي من شركة حائزة على جوائز

المكونات: حصة واحدة تحتوي على:

  • 500mg استخراج غاركينيا كامبوغيا
  • 500mg القهوة الخضراء استخراج الفول (منزوعة الكافيين)
  • 500mg CLA
  • 500mg الكارنيتينوالتي يمكن أن تساعد على تحسين مستويات الأداء والطاقة دعم الرياضية.
  • 250mg مستخلص الشاي الأخضر (منزوعة الكافيين)

الذي يجعل من: الوضع الهزيل يأتي من EVL التغذية، الوافد الجديد النسبي لهذه الصناعة. تأسست في 2013، فاز EVL التغذية Bodybuilding.com في "اندلاع العلامة التجارية لهذا العام" جائزة، واستمر لتطوير يلي كبير من المشجعين والعملاء. في غضون بضع سنوات، فإنها قد وضعت فهرسا هائلة من المنتجات فعالة ومعقولة التكلفة.

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث

8. نوتركس ليبو-شنومكس أسود الترا التركيز

نوتركس يبو شنومك أسود الترا التركيز

Nutrex يبو-6 الأسود الترا التركيز هو ما يسمى "المدمرة الدهون الذكية" التي تستهدف جوانب مختلفة من فقدان الدهون. الجمع بين مركب حرق الدهون قوية مع المكونات للمساعدة في تطهير وإعادة برمجة مستقبلات الدهون، يبو-شنومكس الأسود هو منتج فريد جدا ومبتكرة.

يسلط الضوء على:

  • الدهون قوي حرق المجمع
  • يحتوي على مكونات للمساعدة في تطهير وإعادة برمجة مستقبلات الدهون
  • مصممة للرجال
  • فريدة من نوعها نظام المرحلة 3
  • مريحة مع كبسولة 1 فقط مرتين في اليوم
  • قد تساعد على زيادة الطاقة
  • 200mg الكافيين لكل حصة

المكونات: حصة واحدة تحتوي على:

  • 5mg فائقة الدهون تتركز مجمع تدمير، ويتألف من ثيوبرومين اللامائية، الكافيين اللامائية، يوهيمبين وأكثر من ذلك.

الذي يجعل من: يتم تصنيعها يبو-6 أسود التركيز الترا عن طريق البحث Nutrex. منذ 2002، كان Nutrex من الصعب في العمل تطوير فريدة ملاحق جديدة للياقة البدنية لتتناسب مع احتياجات المجتمع المتزايدة للياقة البدنية. نمت Nutrex بسرعة، والافراج عن عدد من الملاحق مثيرة للاهتمام.

الانهيار الكامل: Lipo-6 Black Ultra Concentrate Review

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث

9. مختبرات المدرسة القديمة خمر حرق

مختبرات المدرسة القديمة خمر حرق

خمر حرق الدهون الموقد من مختبرات المدرسة القديمة هو "أول حارق دهني لحفظ العضلات في العالم". انها مصممة لحرق أكبر قدر من الدهون ، دون التضحية بالعضلات الهزيل. إن فيرن بيرن هو جهاز حرق الدهون سريع المفعول يساعد على تحفيز عملية التمثيل الغذائي ، بالإضافة إلى تحسين التركيز ، لمساعدتك على تحقيق أهداف فقدان الدهون الخاصة بك في وقت قياسي ، دون التضحية بعضلات الهزيل التي عملت بجد لتحقيقها.

يسلط الضوء على:

  • يساعدك على حرق الحد الأقصى من الدهون دون التضحية كتلة العضلات الهزيل
  • يحسن التركيز والمزاج
  • جميع المكونات الطبيعية
  • مصنوعة باستخدام المكونات الخام عالية الجودة
  • الخصم العسكري المتاحة
  • خصم الطلاب المتاحة
  • حفظ 15٪ مع اشتراك شهري

المكونات: حصة واحدة (كبسولات 2) تحتوي على:

  • 300mg مستخلص أوراق الشاي الأخضر لكل حصة - يزيد من معدل استقلاب الراحة ، مما يساعدك على حرق المزيد من السعرات الحرارية حتى في حالة الراحة.
  • 270mg Green Coffee Bean Extract - منشط طبيعي يزيد التركيز ويعمل أيضًا على تقليل امتصاص الدهون والسكريات من الطعام.
  • 200mg Rasberry Ketones - يعتقد أن السيطرة على الشهية ، مما يساعدك على الشعور بالرضا بين وجبات الطعام
  • 130mg Balcopa Leaf Extract - يعمل ضد تأثيرات اتباع نظام غذائي على التمثيل الغذائي الخاص بك ، يساعد على حرق السعرات الحرارية في أسرع وقت ممكن
  • 100mg Garcinia Fruit Extract - يساعد على منع تكوين الخلايا الدهنية الجديدة وتخزينها ، بالإضافة إلى تهدئة الرغبة الشديدة في الكربوهيدرات ، مما يسهل عليك الالتزام بنظامك الغذائي
  • 100mg Chrysin - يحمي العضلات الهزيلة الثمينة خلال مراحل النظام الغذائي ، من خلال ضمان أن مستويات هرمون الاستروجين في الجسم تبقى الأمثل
  • 60mg Forskohlii Root Extract - يستهدف الدهون المخزونة من أجل الانهيار

الذي يجعل من: يتم إجراء Vintage Burn Fat Burner بواسطة Old School Labs ، وهي شركة غذائية مقرها كاليفورنيا تتمتع بسمعة رائعة. تعتبر Old School Labs واحدة من أسرع العلامات التجارية للرياضة على موقع Amazon.com.

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث

10. مجمع MusclePharm Shred Sport Thermogenic

Musclepharm Shred Sport Thermogenic Complex

مجمع شريد سبورت ثيرموجينيك كومبليكس هي قوة حرق الدهون التي يمكن أن تساعدك على الحصول على تمزيقه في وقت قياسي. وهي مصممة لاستهداف الدهون المخزنة في الجسم ، وزيادة التمثيل الغذائي وتنظيم الجوع ، مما يساعدك على الحصول على العجاف والبقاء العجاف. مع كبسولتين فقط مرتين في اليوم ، ستشعر على الفور بمزيد من اليقظة وترى أن الدهون تذوب.

يسلط الضوء على:

  • 125mg "Capsimax" استخراج الفليفلة قوية لكل وجبة ، ويساعد على تعزيز التمثيل الغذائي الخاص بك
  • 50mg Teacrine لكل حصة يمكن أن تساعدك على حرق المزيد من السعرات الحرارية وتخفيف الجوع
  • 200mg الكافيين لتعطيك دفعة جسدية وعقلية ، مما يساعد على العمل بجدية أكبر وحرق المزيد من الدهون خلال كل تجريب
  • 500mg L-Carnitine لاستهداف حرق الدهون وزيادة الطاقة
  • قيمة كبيرة
  • الاستعراضات الهذيان من العملاء في جميع أنحاء العالم
  • شحن سريع وفعال

المكونات: حصة واحدة (كبسولات 2) تحتوي على:

  • 125mg Capsimax - capsimax مصنوع من خلاصة الفليفلة ، وهو عبارة عن موقد قوي للدهون بالحرارة يزيد من درجة حرارة الجسم الأساسية ، ويحفز عملية التمثيل الغذائي ويزيد حرق السعرات الحرارية
  • 50mg Teacrine - مصنوع من theacrine ، وهو منبّه طبيعي يعتقد أنه يعزز عملية الأيض ، ويزيد من حرق السعرات الحرارية ويزيد من إنتاج الطاقة أثناء ممارسة التمارين الرياضية.
  • 200mg Caffeine - هذا المنشط القوي يعمل مع Teacrine لتعزيز الأيض ، وتحسين الأداء الرياضي وتحفيز فقدان الدهون.
  • 500mg ل Carnitine - هذا الأحماض الأمينية التي تحدث بشكل طبيعي مهم لوظيفة التمثيل الغذائي الأمثل والمخازن يمكن استنزافها من خلال ممارسة التمرينات الرياضية المكثفة.
  • المكونات الإضافية الطبيعية بما في ذلك خلاصة جذر الهندباء ، مستخلص الأعشاب البحرية البني ، النياسين والفيتامينات B-6 و B-12 لتزويد الجسم بكل شيء يحتاج إلى قوة حرق الدهون.

الذي يجعل من: يتكون Shred Sport Thermogenic Complex من قبل MusclePharm ، وهي شركة أمريكية تتمتع بخبرة تزيد عن عقد من الزمان في تقديم مكملات غذائية عالية الجودة للعملاء في جميع أنحاء العالم.

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث

أسئلة وأجوبة حول حرق الدهون للرجال

ما هو الدهون الموقد؟

يتم إعداد محارق الدهون لتزويدك بالطاقة الإضافية التي تحتاجها لبدء مشاهدة النتائج بسرعة.

في حين أن النظام الغذائي وممارسة الرياضة هي أهم العوامل في فقدان الوزن ، يمكن أن تكون مكملات مفيدة في بعض الأحيان.

في جوهرها ، الموقد الدهون هي المكملات المتقدمة للمساعدة في فقدان الدهون.

الكلمة الرئيسية هي: المساعدات.

سوف حرق الدهون لا تفعل العمل الشاق بالنسبة لك.

عادة ما تكون موجودة في شكل حبوب منع الحمل أو كبسولات ، وعادة ما تؤخذ الموقد الدهون في فترات طوال اليوم. أنها توفر مجموعة من الفوائد ، وهي مصممة للمساعدة في زيادة إمكانات حرق الدهون في الجسم.

سيستهدف حرق الدهون بأعلى جودة جوانب مختلفة من فقدان الوزن.

أولاً ، أنها تهدف إلى زيادة معدل الأيض الخاص بك ، مما يساعدك على حرق المزيد من السعرات الحرارية خلال كل من التمارين والأنشطة اليومية النموذجية (1).

ثانيًا ، تهدف إلى زيادة مستويات الطاقة لديك ، مما يساعدك على زيادة كثافة ومدة تدريباتك ، مما يؤدي إلى نتائج أكبر.

وأخيرا ، فإن العديد من حرق الدهون التي تعمل بشكل جيد تشمل المكونات التي تهدف إلى مساعدتك على السيطرة على الرغبة الشديدة ، والتي تحافظ على أغذية تسمين كثيفة السعرات الحرارية من نظامك الغذائي.

تذكر ، في حين أن هذه المكملات الغذائية لديها القدرة على مساعدتك على فقدان بعض الوزن ، فمن المفترض أن تستخدم جنبا إلى جنب مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام والتغذية السليمة.

كيف يعمل الموقد الدهون؟

معظم مكملات حرق الدهون تستخدم مزيج من المكونات لخلق خلطات قوية للمساعدة في معركة الدهون.

هناك العديد من المكونات المستخدمة ، وسيختلف كل منتج قليلاً في المحتويات والجرعات ، ولكن إليك بعض الأنواع الأكثر شيوعًا من المكونات التي قد تساعد أهدافك في إنقاص الوزن:

  • المنشطات

المنشطات عادة ما تكون عنصرا رئيسيا في المكملات الغذائية وفقدان الوزن.

مستخلص الشاي الأخضر ، مستخلص البن الأخضر ، الغوارانا والكافيين لا مائي هما الأكثر شيوعًا.

  • مثبطات الشهية

وغالبا ما تضاف المكونات مثل yerba mate ، glucomannan ، hoodia gordonii والأعشاب الأخرى للعمل كمثبطات الشهية.

اعتمادًا على عاداتك في تناول الوجبات الخفيفة والنظام الغذائي اليومي ، قد تكون هذه المكونات ضرورية أو غير ضرورية بالنسبة لك.

  • الألياف الغذائية

بعض حرق الدهون تشمل الألياف الغذائية المضافة. يساعد على تطبيع حركات الأمعاء ، ومساعدة صحة الأمعاء ، وأكثر من ذلك (2).

  • حرق الدهون الأعشاب ومستخلصات

تضاف المكونات مثل فلفل حريف ، فصيلة قشر forskohlii و capsaicin للمساعدة في زيادة thermogenesis ، مما يساعد على حرق المزيد من السعرات الحرارية.

في بعض الأحيان ، يتم إضافة الفيتامينات والزنك ويوهيمبي وغيره لزيادة الطاقة وتعزيز الرفاهية العامة.

هناك ، بالطبع ، مكونات أخرى مدرجة في منتجات فقدان الوزن المختلفة هناك. المكونات المذكورة أعلاه هي الأكثر شيوعا ، وغالبا ما تدرس أكثر.

ما هي فوائد حرق الدهون؟

تم تصميم محارق الدهون للمساعدة في جهود تخفيف الوزن وزيادة حرق الدهون.

بشكل عام ، العديد من المطالبات من المسوقين الدهون الموقد مبالغ فيها - ولكن بعض المكونات المستخدمة لديها إمكانات مشروعة للمساعدة في فقدان الوزن.

تستخدم كل صيغة مكونات مختلفة ، ولكن بصفة عامة ، تسعى هذه المنتجات لمعالجة الجوانب التالية من فقدان الوزن:

تنشيط ثيرموغينيسيس

ثيرموغينيسيس هو عملية أيضية أساسية في جسمك تساعد على تحويل السعرات الحرارية إلى حرارة. إنها عملية طبيعية تحدث دائمًا (3).

تهدف بعض المكونات في الشعلات الدهنية إلى زيادة توليد الحرارة - على الرغم من عدم إثباتها جميعًا. هناك أيضا بعض المنتجات التي تم صنعها خصيصا مع وضع thermogensis في الاعتبار ، فهي تعرف باسم الدهون الشعلات حرارة.

الفلفل الحريف والمكونات الأخرى التي تحتوي على كبخاخات يمكن أن تحفز توليد الحرارة في حين يحتمل أيضا تعزيز أكسدة الدهون (4, 5).

يمكن للمنشطات بما في ذلك الكافيين أيضا أن تساعد على زيادة توليد الحرارة في الأفراد الأصحاء (6).

يعتقد أن فورسكولين يؤثر على ثيرموغينيسيس عن طريق تفعيل AMP دوري (7).

كل هذه المكونات قد يكون لها تأثير بسيط نسبيا على توليد الحرارة ، ولكن من الناحية النظرية قد يؤدي ذلك إلى حرق المزيد من السعرات الحرارية كل يوم. هناك حاجة إلى مزيد من البحوث لبعض المكونات.

الأيض دفعة

التمثيل الغذائي هو طريقة الجسم لتحويل الطعام إلى طاقة قابلة للاستخدام. هناك اختلافات في معدلات الأيض للرجال والنساء (8).

بعض مكونات حرق الدهون مطالبة لتحسين عملية التمثيل الغذائي.

كثير من هذه الادعاءات مبالغ فيها ، ولكن البعض لديها أدلة سريرية.

يبدو أن المنشطات تؤثر على عملية الأيض ، حيث يظهر الكافيين بشكل خاص في تجارب سريرية (9).

وقد أظهرت الفلفل الحار (كبخاخات / الفلفل الحار وغالبا المكونات المدرجة) لتعزيز معدل الأيض - على الرغم من أن هذه الدراسة بدت على وجه التحديد في النساء (10).

Dihydrocapsiate ، مركب آخر في الفلفل الحار ، أدى إلى حرق سعرات حرارية إضافية 50 كل يوم في دراسة بحثية واحدة ، وهو تأثير حراري صغير (11).

يعتقد أن مستخلص الشاي الأخضر له أيضًا تأثير على التمثيل الغذائي للدهون (12). هناك حاجة إلى مزيد من البحوث.

يبوليسا

تحلل الدهون هو عملية تكسير الدهون والدهون الأخرى لإفراز الأحماض الدهنية (13). هذه العملية مهمة لتعبئة الأنسجة الدهنية المخزنة.

عند الجمع بين ممارسة الرياضة و / أو تقييد السعرات الحرارية ، يمكن أن يساعد تحلل الدهون على فقدان الوزن وحرق الدهون.

المكونات المتعددة المدرجة في الشعلات الدهون تهدف إلى التأثير على تحلل الدهون.

تم العثور على المنشطات مثل الكافيين لزيادة مستويات ادرينالين في الدم ، والتي يعتقد أنها تشير إلى انهيار الدهون في مجرى الدم إلى مجرى الدم (14, 15).

كبخاخات قد تلعب أيضا دورا في تحلل الدهون (16).

يمكن أن تؤثر المكونات الأخرى على تحلل الدهون أيضًا ، ولكن هناك حاجة لمزيد من الأبحاث.

مصدر طاقة

الطاقة ضرورية لمهامنا اليومية. وجود المزيد من الطاقة يمكن أن يجعل ممارسة التمارين أكثر سهولة ، وبالتالي حرق المزيد من الدهون.

لهذا السبب ، تتضمن العديد من محارق الدهون مكونات مصممة لزيادة مستويات الطاقة. معظم هذه المكونات هي المنشطات.

الكافيين لا مائي ، مستخلص البن الأخضر ، مستخلص الشاي الأخضر وغرنا هي بعض من المنشطات الأكثر شيوعا.

يزيد الكافيين من إفراز الدوبامين عن طريق منع ناقل عصبي يسمى الأدينوزين ، والذي يساعدك على الشعور بالنشاط واليقظة (17). يمكن أيضًا تحسين أداء التمرين والتحمل (18).

هناك أيضًا مكونات خالية من المنبهات تزعم أنها تعزز الطاقة - ولكن هذه المزاعم لم تثبت بشكل كبير.

شهية

يعد تنظيم شهيتك وتجنب السعرات الحرارية الفارغة جزءًا مهمًا من عملية إنقاص الوزن.

بعض الشعلات الدهنية تتضمن مكونات مصممة لقمع الشهية ، نظريا مما يجعل عملية اتباع نظام غذائي أسهل.

Gluconnaman هو إضافة شعبية. في دراسة واحدة ، أدى هذا الألياف القابلة للذوبان في زيادة في الوزن على النظام الغذائي وحده (19).

قد يحتوي الكافيين والمحفزات الأخرى أيضًا على خصائص قمع الشهية ، على الرغم من أن التأثير عادة ما يكون قصير الأجل (20).

منتج جيد سيعالج جوانب متعددة من عملية فقدان الوزن. ومع ذلك ، لن يكون لهذه المنتجات أي فائدة إذا كنت لا تتناول أيضًا نظامًا غذائيًا صحيًا وممارسة الرياضة بشكل متكرر. الشعلات الدهون مصممة ل ملحق نمط حياة صحي ، وليس استبدالها.

النتائج غير مضمونة.

الذين يمكن أن تستفيد من الدهون الشعلة؟

هناك مجموعة واسعة من الناس يمكن أن تستفيد من تجربة هذه الملاحق، ولكن دون ستجد مجموعة من الناس الذين يمكن أن تستفيد أكثر:

  • الرجال من جميع الأعمار - قد يستفيد أي شخص أكثر من 18 الذي يريد إسقاط بضعة أرطال من حرق الدهون. هذه المكملات تساعد في قدرات الجسم الطبيعية على حرق الدهون ، لذلك فهي ببساطة تجعل العملية أسهل بالنسبة لك. سواء أكنت تتطلع إلى إنقاص وزنك بشكل كبير أو مجرد حرق بعض الدهون العطلة ، فإن إضافة مكملات غذائية إلى نظامك الغذائي قد توفر بعض المساعدة.
  • رفع الاثقال - رفع الاثقال، كمال الاجسام والمتحمسين للياقة البدنية يمكن أن تستفيد كثيرا من هذه المنتجات. بسبب السعرات الحرارية والمغذيات احتياجات أعلى من المتوسط ​​من المدربين العادية، يمكن أن يكون من السهل وضع على بعض الدهون الزائدة في حين كنت بناء العضلات. بإضافة الملحق فقدان الوزن، يمكنك الحصول على هذا التعريف منغم كنت بعد، دون التضحية عضلاتك.
  • المدربون خلال دورات "القطع" - إذا كنت تتبع جدول تدريب تقليدي / قص ، فإن حرق الدهون يمكن أن يكون ميزة كبيرة أثناء دورات القطع. وتتكون دورة السائبة والقص من "الاستغناء" أو تناول المزيد من الأطعمة ورفع ثقلها ، ثم "قطع" ، حيث تكون كمية السعرات الحرارية محدودة في محاولة للتخفيف.
  • شيخوخة الرجال - مع تقدم أجسامنا ، يتباطأ معدل الأيض لدينا وتبدأ مستويات التستوستيرون في الانخفاض. إنه أمر مؤسف ، لكنه فقط الطريقة التي يعمل بها! إذا كنت قد لاحظت أنك تضع وزنك وأنت لم تغير نظامك الغذائي أو عاداتك في ممارسة التمارين الرياضية ، فقد تكون عملية الأيض الخاصة بك بطيئة. إذا كان الأمر كذلك ، فإن إضافة ناسخ دهون أو داعم للتستوستيرون يمكن أن يساعدك في العودة إلى المسار الصحيح والبقاء في الشكل!

كيف يمكنني استخدام الدهون الموقد؟

ستحتاج إلى اتباع الإرشادات الموجودة على عبوة المنتج. معظم محارق الدهون في كبسولات أو حبوب ، وعادة ما تتطلب جرعات 2 أو 3 طوال اليوم.

تذكر أيضًا أن مكملات انقاص الوزن ليست مصممة لفترات طويلة من الزمن. إنها مخصصة لدورات شهرية قصيرة مدتها 1-3. إذا كنت تتناول الموقد كل يوم لأكثر من بضعة أشهر ، فسيتوقف عن العمل لأن جسمك سوف يعتاد عليه ويزيد من خطر الآثار الجانبية.

أخيرًا ، يجب تناول أي مكملات تحتوي على مادة الكافيين في وقت مبكر من اليوم. خاصة إذا كنت حساسًا للكافيين ، يجب أن تترك 5-7 صلبًا قبل ساعات من النوم لإعطاء الوقت الكافي في نظامك.

هل يمكنني استخدام الدهون الموقد مع ملاحق أخرى؟

بشكل عام ، استخدام المكملات الأخرى مع محارق الدهون أمر جيد. لا داعي للقلق بشأن إضافة مكمل لفقدان الوزن إلى نظامك ، حتى لو كنت تتناول بالفعل مسحوق بروتين أو فيتامينات متعددة ، إلخ.

هناك دائمًا بعض المخاطرة المتمثلة في وجود تفاعل سلبي مع منتج آخر - ولهذا السبب من المهم التحدث إلى طبيبك قبل تناول أي مكملات.

تذكر أيضًا ألا تتناول أكثر من شعلة واحدة في وقت واحد ، لأن ذلك قد يتسبب في آثار جانبية سلبية. من المهم أيضًا تناول الجرعة الموصى بها فقط وليس أكثر. إن تناول المزيد من الملحق لن يزيد بالضرورة من آثاره ، ويمكن أن يسبب المزيد من الآثار الجانبية.

أخيرًا ، تذكر أنه نظرًا لأن العديد من حبوب انقاص الوزن تحتوي على مادة الكافيين ، فأنت ترغب في الاحتفاظ بعلامات على مقدار القهوة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين. لا تريد أن تستهلك الكثير من الكافيين على أساس يومي ، لأن ذلك قد يسبب آثارًا جانبية.

هل هناك أي آثار جانبية لحرق الدهون؟

فقط عن كل ملحق هناك بعض الآثار الجانبية المحتملة.

تأتي مواقد الدهون بجميع الأشكال والأحجام - بعضها طبيعي تمامًا ، مع تأثيرات جانبية قليلة أو معدومة ، وبعض التجارب الأخرى التي يمكن أن يكون لها آثار جانبية غير مرغوب فيها.

نظرًا لأن كل منتج يستخدم مكونات مختلفة ، فقد تختلف الآثار الجانبية - ولكن هنا بعض الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا.

  • اضطرابات النوم

الغالبية العظمى من فقدان الوزن ملاحق تحتوي على الكافيين و / أو غيرها من المنشطات. إذا ما أخذ في وقت متأخر من اليوم، يمكن لهذه المكونات يسبب صعوبة في النوم ليلا. لمكافحة هذه الآثار الجانبية، مجرد علاج حرق الدهون مثل المشروبات التي تحتوي على الكافيين - لا تستهلك منها في وقت متأخر بعد الظهر أو في المساء.

  • جفاف

من الآثار الجانبية الشائعة الأخرى للمثيرات الدهنية التي تعتمد على المنبهات الجفاف. الزيادة في ثيرموغينيسيس تعني زيادة في درجة حرارة الجسم.

سوف يستخدم جسمك كمية من الماء أكثر من المعتاد ليبرد نفسه ، مما يعني أنك بحاجة إلى شرب كمية كافية من الماء للبقاء رطباً.

تذكر: لا تأخذ أكثر من الجرعة الموصى بها من أي ملحق، بما في ذلك حرق الدهون. يمكن أخذ أكثر مما هو موصى به يؤدي إلى آثار جانبية أكثر خطورة.

كما هو الحال مع جميع الملاحق ظهرت على هذا الموقع، ونحن ننصح التحدث مع طبيبك قبل اتخاذ أي المكملات الغذائية.

كيف أختار حراقًا جيدًا؟

نظرًا لوجود العديد من الخيارات ، قد يكون العثور على الموقد المناسب للدهون أمرًا صعبًا.

نوصي بقراءة مراجعات المستخدم للمساعدة في الإجابة على أسئلتك حول هذه المنتجات ، وتحديد المنتجات التي تستحق أخذها.

فيما يلي قائمة ببعض الأشياء التي يجب أن تراقبها عند اختيار المنتج.

  • المكونات - أول شيء يجب أن نلقي نظرة فاحصة على هو العنصر علامة مميزة. ما هي المكونات التي لا تشمل المنتج؟ هل تحتوي على المكونات التي ثبت لمساعدتك على انقاص الوزن؟ أيضا، إبقاء العين على المبالغ من مختلف المكونات.
  • سمعة العلامة التجارية - هل سمعت عن العلامة التجارية / الشركة التي تصنع المنتج؟ هل هي محترمة ومعروفة بصنع منتجات عالية الجودة؟ في قائمتنا (الموجودة أعلاه) ، قمنا فقط بتضمين منتجات من شركات الجودة - ولكن هناك بالتأكيد منتجات ذات جودة منخفضة هناك. خاصةً إذا كنت تقوم بالبحث الخاص بك ، فاقرأ بعض المراجعات لتحديد جودة المنتج والشركة التي تقف وراءه.
  • قيمة مقابل المال - ما إذا كنت على ميزانية صارمة أو لا، وانها دائما فكرة جيدة لمقارنة الأسعار. لأن جرعة وحجم العبوة تختلف، يجب عليك دائما مقارنة لكل وجبة or في اليوم الواحد سعر كل منتج كنت تفكر. توجيه واضح من حرق الدهون رخيصة، لأنها عادة ما تكون أقل جودة، ولكن العثور على مادة ضمن نطاق السعر الخاص.
  • محتوى الكافيين - الق نظرة على كمية الكافيين في كل وجبة. هذا مهم بشكل خاص إذا كنت حساسًا للمنشطات. ضع في اعتبارك أن فنجان قهوة نموذجي يحتوي على 95-200mg من الكافيين ، لذلك يمكنك استخدام هذا الرقم للمقارنة (21).
  • الراحة عامل - من أجل المنتج للعمل، سوف تحتاج إلى أن تأخذ ذلك على النحو الموصى به. معظم ملاحق النظام الغذائي تتطلب 2 حصص أو أكثر في اليوم الواحد، في حين أن البعض الآخر يتطلب 3، 4، أو حتى أكثر من ذلك. النظر في عامل الراحة عند اختيار المنتج - مرتين في اليوم ليست سيئة، ولكن 4x في اليوم يمكن أن يصبح غير مريح.

خلاصة

أعتقد أننا يمكن أن نتفق جميعا على أن فقدان الوزن يمكن أن يكون في بعض الأحيان أحد أصعب الأشياء التي يجب القيام بها ، خاصة إذا كنت رجلًا ذا نمط حياة مزدحم.

في بعض الأحيان لا يمكنك ببساطة العثور على الوقت اللازم للذهاب من خلال جميع الخطوات اللازمة لبدء التخلص بسرعة من الجنيهات.

الجوانب الرئيسية من البقاء بصحة والحفاظ على النظام الغذائي الخاص بك وضمان الحصول على ما يكفي ممارسة الرياضة. أما بالنسبة للحمية، يمكنك أن تقرأ كل شيء عن المبادئ التوجيهية الغذائية الرسمية للحصول على فكرة أفضل عن كيفية الحفاظ على نظامك الغذائي على الطريق الصحيح.

ولكن على محمل الجد، كيف تجد الوقت لتناول وجبة الإعدادية، والحصول على صالة الألعاب الرياضية، تجريب لمدة ساعة أو ساعتين، دش، محرك المنزل ولا تزال لديها ما يكفي من الطاقة لبقية مسؤولياتكم؟

لحسن الحظ، هناك المنتجات التي تم تصميمها لإعطاء الرجال دفعة إضافية في رحلة فقدان الوزن.

احترق الدهون في بعض الأحيان بسبب سوء أداء الشركات المشبوهة. ولكن ليست كل منتجات حرق الدهون متشابهة ، وبالتغذية والتمرين المناسبين يمكنهم بالتأكيد مساعدتك في تحقيق أهدافك. لذلك ضع ذلك في الاعتبار قبل شراء أي من المنتجات المذكورة أعلاه.

اشترك للحصول على التحديثات

احصل على تحديثات ، أخبار ، هبات والمزيد!

هناك خطأ ما. الرجاء التحقق من الإدخالات والمحاولة مرة أخرى.


هل كانت هذه المشاركة مفيدة؟

1 تعليق

  1. كريستوفر باركسديل في يوليو 18، 2019 في 11: 45 صباحا

    كان جيدًا حقًا لأنني أحاول حقًا معرفة كيفية الحصول على نحيل.

اترك تعليق





يستخدم هذا الموقع Akismet لتقليل المحتوى غير المرغوب فيه. تعرف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

عن المؤلف