الارشادات

تم كتابة هذه الأدلة من قبل خبراء لمساعدتك في تحقيق أهدافك الصحية واللياقة البدنية. أنها توفر لك كل شيء من أدوات عد السعرات الحرارية إلى اختيار الملحق المناسب لهدفك.

حاسبة ماكرو

حاسبة ماكرو

By ريك غرايمز | 7 فبراير 2020 | التعليقات مغلقة على ماكرو حاسبة

استخدم هذه الأداة المفيدة للعثور على نسب المغذيات الكبيرة لبعض الأهداف الأكثر شيوعًا. المغذيات الكبيرة أو وحدات الماكرو باختصار ، والسبب في حسابها هو في غاية الأهمية لأنه لا يهم من أين تحصل على السعرات الحرارية. كل المغذيات الكبيرة توفر عدد معين من السعرات الحرارية لكل غرام.

دليل مستخدمي النفط Cbd

ما هو CBD النفط؟ - دليل المبتدئين الشامل لاتفاقية التنوع البيولوجي

By الدكتورة زورا ديجراندبري ، MS ، ND | 25 سبتمبر 2019 | التعليقات مغلقة على ما هو CBD النفط؟ - دليل المبتدئين الشامل لاتفاقية التنوع البيولوجي

هذا هو دليل المبتدئين واسعة النطاق لاتفاقية التنوع البيولوجي النفط كتبه الدكتور زورا DeGrandpre. إنها تغطي كل ما تحتاج لمعرفته حول اتفاقية التنوع البيولوجي ، من الفوائد إلى الاستخدام الصحيح.

أداة حاسبة السعرات الحرارية

حاسبة السعرات الحرارية

By ريك غرايمز | يونيو | التعليقات مغلقة على السعرات الحرارية حاسبة

إليك طريقة بسيطة ، لكنها علمية ، لحساب السعرات الحرارية. تستخدم الآلة الحاسبة المعادلات المدعومة من الدراسة لتقدير احتياجات السعرات الحرارية بأكبر قدر ممكن من الدقة.