أفضل الشاي التخلص من السموم - الأعلى 10 العلامات التجارية لاستعراض 2019

ما هو بين و-أفضل السموم الشاي على رأس السوق اليوم

ⓘ قد تتلقى Top10Supps جزءًا من الإيرادات إذا اشتريت شيئًا ما باستخدام رابط في هذه الصفحة.

لقد انحرفت حميتنا الحديثة بشكل كبير عن الأنظمة الغذائية المتوازنة والصحية لأسلافنا.

اليوم ، نحن نأكل في المقام الأول الأطعمة المصنعة ، والتي يمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية مختلفة أسفل الخط.

نحن أيضا تتعرض على أساس يومي لمجموعة واسعة من السموم والمواد الكيميائية ، وغيرها من المواد غير الصحية.

جسم الإنسان رائع في التكيف مع هذه البيئات القاسية ، لكنه لا يزال يعاني من السموم المفرطة أو "الزنجبيل" في الجسم.

من أجل مساعدتك في العثور على منتج جيد ، قمنا بالبحث ومقارنة أفضل أنواع شاي التخلص من السموم في السوق الآن.

أعلى شنومكس السموم الشاي مقارنة

1. يوجي الشاي DeTox

يوغي الشاي التخلص من السموم

يوغي الشاي السموم صحي التطهير الفورمولا هو الشاي السموم الطبيعي يحتوي على مزيج من الأعشاب التي قد تساعد عملية التخلص من السموم. الأرقطيون، جذر الهندباء والتوت العرعر هي من بين المكونات الرئيسية التطهير في هذا المنتج. هذا المزيج هو الكافيين بشكل طبيعي مجانا، لذلك يمكن أن يتمتع في أي وقت من النهار أو الليل!

يسلط الضوء على:

  • جميع الطبيعية تطهير الجسم الشراب
  • يحتوي الأرقطيون والهندباء والعرعر التوت
  • يحتوي على الزنجبيل والفلفل الأسود
  • وبطبيعة الحال خالية من الكافيين
  • لذيذ، ونكهة ترابية
  • استعرض جيدا

ماذا يوجد بداخلها:

جميع الطبيعية مزيج الشاي تتكون من جذور نبات الفشاغ الهندي، لحاء القرفة، جذر الزنجبيل، جذر عرق السوس، وجذر الأرقطيون، وجذر الهندباء، وحبات الهال والقرنفل والفلفل الأسود، و أكثر بكثير. المخلوط هو أيضا خالية من الكافيين بشكل طبيعي، ويحتوي على المكونات العضوية في الغالب.

الذي يجعل و: يتم التخلص من السموم التي كتبها يوغي الشاي، واحدة من أكبر صانعي الشاي الطبيعية في البلاد. ل40 + سنوات، يوغي وقد تم تطوير وإنتاج وتوزيع الشاي الجديد يمزج في جميع أنحاء العالم. أنها استلهام مبادئ الايورفيدا، والتكيف مع التعاليم القديمة إلى العصر الحديث. اليوم، يمكنك أن تجد الشاي يوغي في كل مكان تقريبا، وأنها هي واحدة من أكثر الأسماء التي تحظى باحترام في هذا العمل!

حيث لشراء Yogi Teas DeTox
الأمازون، شعار أحدث

2. شاي الأعشاب الزنجبيل ريشي الشاي

شاي ريشي الزنجبيل شاي الأعشاب

الشاي الكركم والزنجبيل والأعشاب هو التخلص من السموم الشاي العضوي من التي ريشي. مزج الزنجبيل الطبيعي الحار مع الكركم والليمون وأكثر ، هذا الشاي التخلص من السموم الايورفيدا هو منتج بسيط وصحي. لا يحتوي على أي مكونات غير طبيعية ، بدلاً من ذلك يستخدم الأعشاب والمستخلصات المجربة لخلق مزيج صحي ولذيذ من الشاي. بما أنه خالٍ من الكافيين ، يمكنك الاستمتاع به في أي وقت طوال اليوم أو الليل.

يسلط الضوء على:

  • عضوي
  • المخلوطة باستخدام الزنجبيل والكركم والليمون الليمون وأكثر من ذلك
  • التي تم إنشاؤها باستخدام مبادئ الايورفيدا
  • لا الكافيين
  • التجارة العادلة ومع مصدر مسؤول
  • الحمضيات لذيذ ونكهة الزنجبيل
  • فضفاضة ورقة
  • لا المكونات الاصطناعية أو المواد المالئة - 100٪ الطبيعية

ماذا يوجد بداخلها:

الكافيين العضوية مزيج الشاي مجانا تتألف من الزنجبيل والكركم والليمون ماير، الليمون، و اكثر. هذا المزيج يخلق نكهة رائعة.

الذي يجعل و: ويتكون هذا الخليط من قبل ريشي الشاي، منتج الشاي العضوي في ميلووكي. منذ 1997، قد ارتكبت ريشي لخلق لذيذ، خلطات الشاي صحية لعملائها. فقط باستخدام أجود المكونات العضوية المتاحة، يركز ريشي على الجودة أكثر من الكمية - على الرغم من اليوم، أصبحت خلطات الشاي فريدة من نوعها حتى الشعبية أن الشركة توسعا ملحوظا لتتناسب مع الطلب المتزايد!

حيث لشراء الزنجبيل ريشي الشاي
الأمازون، شعار أحدث

3. شاي ديتوكس داي ديتوكس التقليدي

الأطباء التقليديين الشاي التخلص من السموم اليومية

كل يوم الشاي السموم هو مزيج شاي الاعشاب الذي أدلى به الطبية التقليدية ذلك يحتوي على مزيج من المكونات العشبية الصحية. باستخدام الوصفات القديمة المتكيفة مع العصر الحديث ، صنع الأطباء التقليديون منتجًا طبيعيًا ومذاقًا رائعًا. الشاي هو أيضا لذيذ جدا ، وتحقيق التوازن بعناية بين النكهات الحلو والحامض والمر ، لاذع والمالحة لخلق نكهة ورائحة معقدة رائعة.

يسلط الضوء على:

  • يحتوي 85٪ من المكونات العضوية المعتمدة
  • غير المعدلة وراثيا وموافق للشريعة اليهودية
  • التي تم إنشاؤها باستخدام الصف دستور الأدوية المكونات العشبية
  • يحتوي الزنجبيل، عرق السوس، والينسون، وجذر الهندباء وأكثر
  • استعرض أيضا (النجوم 4.8 / 5 على الأمازون!)
  • تقريبا الخالية من الكافيين (2mg لكل وجبة)

ماذا يوجد بداخلها:

85٪ مزيج الشاي العضوي تتكون من جذر نبات الهندباء البرية، وجذر الهندباء، وتليف انتزاع الفاكهة، لساس انتزاع الفاكهة، جذر عرق السوس، والزنجبيل، والينسون، و kukicha غصين. هذا المزيج الفريد يسخر الطاقة الطبيعية لهذه الأعشاب والفواكه.

الذي يجعل و: يرصد كل يوم السموم التي كتبها Medicinals التقليدية، وهي شركة المنتجات الصحية الكبيرة التي تركز على جعل الطبيعية والمكملات الغذائية الصحية والشاي. منذ ما يقرب من أربعين عاما، ظلت Medicinals التقليدية رائدة في هذه الصناعة، واستخدام المعرفة العشبية التقليدية لتطوير المنتجات المتطورة التي تتناسب مع احتياجات السكان الحديث.

من أين تشتري الأدوية التقليدية في كل يوم
الأمازون، شعار أحدث

4. ثلاثية أوراق السموم الشاي

تي ليف السموم الثلاثي

تي ليف السموم الثلاثي هو مزيج من الشاي ينظف وينعش ويصنع من أكثر من 20 من الأعشاب القوية. يعتمد هذا المزيج على تعاليم الطب الصيني ، التي استخدمت منذ آلاف السنين وهي أساس لكثير من الطب الحديث. كخليط خالي من الكافيين ، يمكنك الاستمتاع بهذا الشاي في أي وقت من النهار أو الليل.

يسلط الضوء على:

  • مزيج مزيل للسموم قوية
  • كل شيء طبيعي
  • الكافيين مجانا
  • يستخدم مزيج من 20 + قوية الأعشاب تنقية الصينية
  • قبل حصل للعلم

ماذا يوجد بداخلها:

جميع الطبيعية مزيج الشاي تتكون من البرسيم الأحمر، وأوراق الهندباء، الآسيوية نبات لسان الحمل، جذر الزنجبيل، وجذر الكاحل، و أكثر من ذلك بكثير. في المجموع، هذا الشاي يستخدم مزيج قوي من شنوم + الأعشاب. طعم خفيف ويشبه إلى حد ما تشاي. هذا الشاي هو بطبيعة الحال خالية من الكافيين.

الذي يجعل و: يتكون هذا الشاي السموم التي كتبها Triple أوراق الشاي، وهي شركة الشاي ومقرها كاليفورنيا. على مدى عقود، عملت الثلاثي أوراق الشاي من الصعب تحقيق مبادئ وتعاليم الطب الصيني القديم إلى الرف مخزن الحديث. تديره عائلة الصينية-الأمريكية، وكان الثلاثي ورقة ناجحة جدا في خلق منتجات فعالة باستخدام الأعشاب القديمة التي تم التبجيل حتى في الثقافة الصينية القديمة.

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث

5. Kusmi Tea BB Detox

Kusmi الشاي ب دتوإكس السموم

Kusmi الشاي BB السموم مشروب تطهير الجسم المصنوع من الشاي الأخضر وزميله والجريب فروت وأكثر. إذا كنت تبحث عن شاي منظف يحتوي على الكافيين ، فهذا خيار رائع. لأنه يحتوي على الشاي الأخضر والكافيين. الجانب السلبي الوحيد هو أنها مكلفة إلى حد ما ، بالنظر إلى أنها مستوردة من الخارج.

يسلط الضوء على:

  • مزيج من الشاي الأخضر، يربا، والجريب فروت وأكثر من ذلك
  • معبأة مع المواد المضادة للاكسدة
  • قبل حصل للعلم
  • الكافيين لزيادة الطاقة

ماذا يوجد بداخلها:

مزيج الشاي جميع الطبيعية لل الشاي الأخضر، يربا ميت، المريمية، غرنا، الهندباء و جريب فروت. هذا مزيج بسيط ليس فقط الأذواق كبيرة، ولكن أيضا حزم لكمة إزالة السموم مع المكونات المضادة للأكسدة الغنية مثل الشاي الأخضر وزميله. هذا المزيج لا تحتوي على مادة الكافيين، لذلك انها تستخدم أفضل في الصباح أو بعد الظهر.

الذي يجعل و: يتم BB السموم التي كتبها Kusmi الشاي، وهي شركة الشاي ومقرها باريس. تأسست منذ أكثر من 100 عاما، وقد تم Kusmi الشاي دائما في الأعمال التجارية من خلق عالية الجودة، خلطات الشاي لذيذ لمجموعة متنوعة من العملاء. اليوم، لديهم عمليات في جميع أنحاء العالم، وخط ضخمة من منتجات الشاي.

من أين تشتري Kusmi Tea BB Detox
الأمازون، شعار أحدث

6. Pukka - Pukka Detox

Pukka Pukka Detox

راقي الشاي السموم هو إزالة السموم بسيطة وفعالة الشاي المصنوع من اليانسون وبذور الشمر، الهيل وأكثر من ذلك. عن طريق مزج الأعشاب إزالة السموم فريدة وقوية للغاية، وقد أنتجت PUKKA شاي التطهير الفعال الذي يحدث أيضا أن طعم كبيرة!

يسلط الضوء على:

  • 100٪ من المكونات العضوية
  • يحتوي اليانسون وبذور الشمر، الهيل وأكثر
  • الكافيين مجانا
  • الشاي السموم العضوية
  • المكونات مصدر أخلاقي
  • تأتي مغلفة في أكياس الشاي للراحة

ماذا يوجد بداخلها:

العضوية الخالية من الكافيين مزيج الشاي تتكون من اليانسون وبذور الشمر، الهيل جراب، جذر عرق السوس، وبذور الكزبرة، و بذور الكرفس. هذا المزيج الطبيعي المكونات عضويا يوفر دفعة مزيل للسموم صحي للجسم، بينما أيضا خلق فريدة من نوعها، تجربة طعم لذيذ.

الذي يجعل و: يتم راقي السموم التي كتبها راقي الأعشاب، وهي الشركة المصنعة ومقرها المملكة المتحدة من المكملات الغذائية الصحية، والمساحيق العشبية والشاي لذيذ. الآن متوفرة في جميع أنحاء العالم مع عمليات في الولايات المتحدة، نمت PUKKA من عملية الأسرة الصغيرة إلى شركة متعددة الجنسيات. ولكن على الرغم من نموها السريع، حافظوا على التزامهم الجودة والعمل الخيري ورضا العملاء. اليوم، فهي تشتهر خلطات الشاي لذيذة وصحية لهم.

حيث لشراء Pukka Detox
الأمازون، شعار أحدث

7. جمهورية الشاي تحصل على النظيفة Detox الشاي

جمهورية الشاي الحصول على الشاي التخلص من السموم نظيفة

الحصول على النظيفة هو منتج قوي من جمهورية الشاي. مع شاي الروبس ، الحليب الشوك ، جذر الهندباء ، الأرقطيون وأكثر من ذلك ، هذا الشاي هو منتج شامل رائع. إنها خالية من الكافيين بشكل طبيعي ، لذلك يمكنك الاستمتاع بها في الليل دون الحاجة إلى القلق بشأن النوم. إنه ذو نكهة لذيذة من الفانيليا / جوزي ستستمتع بها ، سواء كانت ساخنة أو مثلجة!

يسلط الضوء على:

  • إزالة السموم بشكل طبيعي
  • خالي من الكافيين
  • يحتوي المريمية، الهندباء، الأرقطيون، البرسيم الأحمر، وغيرها من المكونات إزالة السموم
  • يتمتع ساخنة أو باردة
  • كل شيء طبيعي
  • وهناك نسبة من العائدات تذهب للجمعيات الخيرية
  • مصدر أخلاقي

ماذا يوجد بداخلها:

جميع الطبيعية مزيج الشاي الخالي من الكافيين التي تتكون من المريمية العضوية، الحليب الشوك، الفشاغ الهندي، جذر الهندباء، وجذر نبات الهندباء البرية، جذور الأرقطيون، البرسيم الأحمر، و اكثر. ملاحظة: يحتوي على اللوز.

الذي يجعل و: الحصول يتم تنظيف السموم الشاي من قبل جمهورية الشاي، وهي شركة الشاي الكبيرة والمعروفة. تأسست في 1992، وقد شهدت هذه الشركة نجاحا كبيرا، إلى حد كبير بسبب اختيارهم رائعة من الشاي لذيذ وصحي. اليوم، وأنها توفر أكثر من منتجات الشاي قسط 300، وأعضاء فخور الشراكة الشاي الأخلاقية.

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث

8. غايا الأعشاب تطهير & السموم شاي الأعشاب

غايا الأعشاب تطهير والشاي العشبية السموم

تطهير والسموم الشاي العشبية DailyWellness هو الشراب التطهير فريدة وفعالة من غايا الأعشاب. الجمع بين عدة المكونات الطبيعية لدعم إزالة السموم، وخلقت غايا الأعشاب الشاي قوية محملة المواد المضادة للاكسدة والمكونات المفيدة.

يسلط الضوء على:

  • وتؤيد إزالة السموم الطبيعية
  • معبأة مع المواد المضادة للاكسدة
  • يحتوي المريمية، الأرقطيون، عرق السوس، وبذور الشمر، الينسون وأكثر من ذلك
  • بنكهة الليمون والنعناع الزيوت الأساسية
  • كل شيء طبيعي
  • وبطبيعة الحال خالية من الكافيين

ماذا يوجد بداخلها:

جميع الطبيعية مزيج الشاي الخالي من الكافيين التي تتكون من المريمية ورقة، ورقة شارب القط، الأرقطيون، جذر عرق السوس، وبذور الشمر، فاكهة النجمة اليانسون وأوراق الخرشوف، الألوة فيرا، و اكثر. هذا المزيج يدعم قدرة الجسم الطبيعية لتطهير نفسه، مما يؤدي إلى شعور أكثر صحة، والمزيد من الطاقة والمنافع العميقة الأخرى. بالإضافة إلى ذلك، كان طعمه رائع مع زيوت النعناع والليمون من الضروري مضافة للنكهة!

الذي يجعل و: يتكون هذا الشاي من قبل غايا الأعشاب، كبير العشبية الملحق والشاي المنتجة. غايا هي فريدة من نوعها من حيث أنها تتعامل مع عملية الإنتاج بأكملها من البذور إلى المنتج. أنها تنمو كلها تقريبا من الأعشاب الخاصة بهم، وإنتاج منتجاتها الخاصة، وضمان تلبية أعلى معايير الجودة خلال كل مرحلة من مراحل العملية. وبسبب هذا، يمكن أن تثق في غايا الأعشاب لتقديم بعض من أفضل المنتجات العشبية الجودة في السوق.

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث

9. شاي شاي الجينسنغ الأبيض العضوي من ريشي شاي

الشاي ريشي العضوية الجينسنغ الشاي الأبيض السموم

الشاي الأبيض الجينسنغ السموم هو شاي السموم العضوي الذي أدلى به ريشي الشاي. الجمع بين الجينسنغ الأبيض ، التوت schizandra ، جذر الأرقطيون وأكثر من ذلك. الجانب السلبي الحقيقي الوحيد هو أنه متوفر فقط بكميات كبيرة ، لذلك عليك الالتزام بمبلغ أكبر من المعتاد لتجربته.

يسلط الضوء على:

  • 100٪ من المكونات العضوية
  • محملة مضادات الأكسدة
  • يحتوي على الأعشاب يزيل السموم القوية
  • يحتوي الأبيض الجينسنغ، الأرقطيون، الوركين، والنعناع، ​​والهندباء وأكثر من ذلك

ماذا يوجد بداخلها:

جميع الطبيعية والعضوية الخالية من الكافيين مزيج الشاي تتكون من الجينسنغ الأبيض والتوت شزندرة، وجذر الأرقطيون، الوركين، والنعناع، ​​والتوت، وجذر الهندباء و جذر عرق السوس. هذا مزيج يحتوي على العديد من المكونات إزالة السموم الأكثر شعبية، مع مكافأة إضافية من نبات الجنسنغ الأبيض. انها 100٪ العضوية والخالية من الكافيين، لذلك يمكنك الاستمتاع بها كلما كنت ترغب! والذوق هو خفيف ولكن جيدة.

الذي يجعل و: يرصد الأبيض الجينسنغ السموم الشاي من قبل ريشي الشايات، الذي سوف نلاحظ أيضا أن الشركة وراء توصية #1 لدينا (أنظر أدناه). تأسست ريشي في 1997، واليوم، لديها خط كبير من الشاي لذيذة وصحية. يركز ريشي على استخدام صحية، والمكونات العضوية في منتجاتها، ومكرسة لتقديم أعلى جودة ممكنة الشاي لعملائها.

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث

10. التوابل السماوية Detox AM

التوابل السماوية ديتوكس صباحا

الشاي التوابل الطبيعية السموم السماوية هو الشاي لذيذ وتنشيط. مصنوعة من مزيج من الحليب الشوك، الهندباء، إشنسا وأكثر من ذلك، هذا الشاي يساعد الجسم في عملية إزالة السموم الطبيعية. مع ذلك، نكهة بسيطة سلسة من التوابل والفانيليا، فأنت تريد أن تشرب هذا الصباح الشاي وظهرا ومساء - وتستطيع، لأنها خالية من الكافيين!

يسلط الضوء على:

  • كل شيء طبيعي
  • يشمل الحليب الشوك، الهندباء، إشنسا والبرسيم الأحمر
  • إزالة السموم
  • نكهة الفانيليا دسم

ماذا يوجد بداخلها:

جميع الطبيعية مزيج الشاي الخالي من الكافيين التي تتكون من الحليب الشوك، الهندباء، إشنسا، البرسيم الأحمر وأكثر من ذلك.

الذي يجعل و: يتكون هذا الشاي من قبل السماوية التوابل، واحدة من أكبر العلامات التجارية في صناعة الشاي. كنت قد رأيت بالتأكيد السماوية التوابل يمزج على رفوف المتاجر في كل مكان. وهي واحدة من أكبر شركات الشاي، لسبب وجيه - أنها تخلق خلطات الشاي لذيذ، فريدة من نوعها وصحية وبأسعار معقولة!

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث

أسئلة وأجوبة حول التخلص من السموم الشاي

ما هي السموم الشاي؟

الشاي السموم هي خلطات العشبية المصممة للمساعدة في إزالة السموم من الجسم.

قد تكون سمعت عن العديد من الحميات المختلفة للتخلص من السموم ، تطهيرات الليمون ، إلخ.

غالباً ما تكون هذه الحميات متطرفة قليلاً ، على الرغم من أن بعضها يمكن أن يعمل بشكل جيد.

مع عملية إزالة السموم ، تكون العملية أبسط بكثير: كل ما عليك القيام به هو شرب الشاي يومياً. مع هذا ، فإن هذه الأنواع من الشاي أكثر فاعلية عند استخدامها مع نظام غذائي صحي.

يمكن استخدام هذه الشاي من تلقاء نفسها ، أو كجزء من النظام الغذائي للتخلص من السموم الطبيعية.

يستخدم الشاي السموم مجموعة متنوعة من المكونات لمساعدة الجسم على إزالة السموم. انها شيء أساسي أن نتذكر أن هذه المكونات ، والتي هي في المقام الأول والأعشاب ، فقط مساعدة الجسم في التطهير بشكل طبيعي.

لا توجد مكونات سحرية تمتص جميع السموم من جسمك - ولكن هناك العديد من الأعشاب الرئيسية والجذور والبذور التي يمكن أن تساعد الجسم على التخلص من السموم الطبيعية.

معظم أنواع السموم الجيدة تستخدم مزيجًا من الأعشاب والمكسرات والبذور والجذور من أجل صنع خلطات قوية.

هذه بعض المكونات الأكثر شيوعًا المستخدمة ، وتعرف على أسباب عملها.

  • جذر الهندباء هو أيضا أحد مضادات الأكسدة القوية التي يمكن أن تساعد في تحسين صحة المناعة.
  • جذر الزنجبيل يستخدم عادة بسبب خصائصه المضادة للالتهابات
  • جذر عرق السوس شائع جدًا نظرًا لقدرته على تقليل إنزيمات الكبد ، والتي يمكن أن تساعد في تحسين صحة الكبد.
  • بذور اليانسون اليانسون هو عنصر مشترك آخر. اليانسون هو مدر للبول ، مما يساعد على زيادة تدفق البول. في تركيبة مع عوامل التخلص من السموم الأخرى ، يساعد هذا في نقل السموم خارج الجسم لزيادة الصحة.
  • جذر الأرقطيون يستخدم في بعض الخلطات ، كبير بسبب محتواه العالي من مضادات الأكسدة. Rooibos يساعد على إزالة السموم من الجسم ، ويحسن صحة الجلد ، وأكثر من ذلك بكثير.
  • المريمية يستخدم في بعض الخلطات ، كبير بسبب محتواه المضاد للأكسدة.
  • بذور الشمر - الشمر هو معروف لخصائصه المضادة للأكسدة.
  • شاي أخضر - يحتوي القليل من أنواع الشاي المستخلص من السموم على الشاي الأخضر ، على الرغم من أن هذه هي عادة الكافيين. الشاي الأخضر له الكثير من الفوائد ، ولكن في المقام الأول بمثابة مضاد للأكسدة قوية.

كل هذه المكونات بمفردها لها فوائد كبيرة ، وعندما تكون مجتمعة ، يمكن أن يكون التأثير مثيرًا للإعجاب.

ما هي استخدامات وفوائد الشاي التخلص من السموم؟

تحتوي خلطات شاي الديتوكس على تركيبات مختلفة من المكونات ، لذلك لن يكون لكل مزيج نفس التأثيرات.

أيضا ، ضع في اعتبارك أن بعض الادعاءات التي أثيرت حول الشاي السموم مبالغ فيها في أحسن الأحوال ، وينبغي أن تؤخذ مع حبة الملح.

ومع ذلك ، هناك بالتأكيد بعض الاستخدامات الصالحة لهذه الشاي ، بما في ذلك:

المواد المضادة للاكسدة

مضادات الأكسدة هي أساس معظم صيغ الشاي للتخلص من السموم.

بعض الإضافات الشائعة مع خصائص مضادة للأكسدة تشمل الشاي الأخضر ، شاي الرويبوس ، جذر الهندباء ، وأكثر من ذلك.

مضادات الأكسدة توفر مجموعة من الفوائد المحتملة (1).

الأهم هو قدرتها على درء الأضرار التأكسدية الناجمة عن الجذور الحرة (2). يمكن أن يكون الإجهاد التأكسدي سببه مجموعة كبيرة من المصادر ، تتراوح من الالتهاب إلى التدخين إلى استنشاق الملوثات البيئية.

إذا أصبح توازن الجذور الحرة ومضادات الأكسدة في الجسم غير متوازن ، يمكن أن تبدأ الجذور الحرة بمهاجمة الخلايا في الجسم والتسبب في ضرر. هذا يمكن أن يؤدي إلى جميع أنواع القضايا الصحية ، بما في ذلك زيادة خطر الإصابة بأمراض خطيرة مثل السكري والسرطان (3).

بشكل عام ، يساهم الإجهاد التأكسدي في عملية الشيخوخة.

وبما أن مضادات الأكسدة تساعد على موازنة تأثيرات الجذور الحرة ، فمن المعتقد أنها تساعد في منع الضرر التأكسدي في خلايا الجسم.

هذا التأثير موثق جيدًا - ولكن ما إذا كان هذا يمكن أن يساعد بالفعل في الوقاية من المرض أم لا.

على سبيل المثال ، يشير المعهد الوطني للسرطان إلى أن الدراسات التي تستكشف العلاقة بين تناول مضادات الأكسدة والسرطان أظهرت نتائج مختلطة (4)، في أحسن الأحوال.

هناك حاجة إلى مزيد من البحوث.

التهاب

بعض المكونات في شاي الديتوكس قد تساعد في علاج الالتهاب.

على سبيل المثال ، تم عرض جذر الهندباء ، وهو أحد مكونات شاي الديتوكس الشائع جدًا ، في الدراسات على الحيوانات للحد من علامات الالتهاب (5).

الزنجبيل ، وهو عنصر شائع آخر ، له تأثيرات قوية مضادة للالتهاب (6)، كذلك.

الحد من الالتهاب يمكن أن يساعد في علاج الألم من الإصابة والتهاب المفاصل والظروف الأخرى ذات الصلة - ويمكن أن يساعد في تقليل الضرر التأكسدي في الجسم.

في حين يتم دراسة بعض مكونات الشاي detox جيدا ، والبعض الآخر ليست كذلك ، لذلك هناك حاجة إلى مزيد من البحوث.

تأثيرات المنبه

يحتوي العديد من أنواع الشاي المستخلص من السموم على مادة الكافيين ، وهو منبه شائع ، يمكن أن يكون له بعض التأثيرات المفيدة.

على سبيل المثال ، الشاي الأخضر (الذي يقدم مجموعة من الفوائد المحتملة)7)) يتم تضمينها في العديد من أنواع السموم.

الكافيين والمركبات الأخرى الموجودة في هذه المكونات لها بعض الفوائد المحتملة.

يمكن أن يساعد الجمع بين الكافيين و L-theanine الموجود في الشاي الأخضر على تحسين وظائف المخ (8) والتركيز.

الشاي الأخضر يمكن أن يزيد أيضا معدل الأيض ويحسن حرق الدهون (9) في بعض الأفراد.

ترتبط معظم هذه التأثيرات بمحتوى الكافيين الموجود في شاي التخلص من السموم ، لذا من الممكن ألا تكون خلطات التخلص من السموم الخالية من الكافيين فعالة.

دعم الكبد

الكبد هو عضو حيوي يلعب دورًا رئيسيًا في عمليات إزالة السموم الطبيعية والجهاز الهضمي في الجسم.

قد تساعد بعض مكونات الشاي detox في دعم صحة الكبد.

يمكن أن يساعد حليب الشوك ، وهو مكون شاي شائع للتخلص من السموم ، على حماية صحة الكبد (10) ، من بين الفوائد الأخرى.

يمكن لمكونات الشاي detox الأخرى تساعد كذلك ، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحوث.

آثار "إزالة السموم"

الرئيسية ادعى الاستفادة من الشاي السموم هو أنها تساعد الجسم على التخلص من السموم وتخلص نفسها من السموم. هذه الادعاءات غير مثبتة إلى حد كبير ويجب النظر إليها بشك.

تلاحظ جامعة هارفارد هيلد أن العديد من المنتجات والطقوس "السموم" كانت موجودة منذ مئات السنين ، ولكن معظمها لا يملك أي دليل علمي يذكر لدعم مطالبهم (11).

وبالمثل ، لاحظت معاهد الصحة الوطنية أنه لا يوجد دليل مقنع يشير إلى أن إجراءات التخلص من السموم في الواقع إزالة السموم من جسمك (12).

باختصار ، لا يتم إثبات ادعاءات التخلص من السموم إلى حد كبير.

هذا لا يعني أن الشاي التخلص من السموم ليس له فائدة على الإطلاق - ولكن لم يتم إثبات الادعاءات من إزالة السموم الفعلية من قبل العلوم السريرية.

هل هناك أي آثار جانبية من التخلص من السموم الشاي؟

بشكل عام ، الآثار الجانبية ليست شائعة جدا وعادة ما تكون خفيفة.

الشاي التي نوصي بها في قائمتنا أدناه هي في الأساس خلطات عشبية.

مع أن يقال ، وجدت بعض المكونات في بعض هذه المنتجات يمكن أن تتسبب في آثار جانبية، مثل:

  • الحساسية - تكون الحساسية دائمًا ممكنة عند التعامل مع الأطعمة والمنتجات الجديدة. إلقاء نظرة على قائمة المكونات إذا كنت تعرف الحساسية الغذائية.
  • الآثار الجانبية من الكافيين - يحتوي العديد من أنواع السموم على الكافيين ، والتي يمكن أن يكون لها بعض الآثار الجانبية ، خاصة عند استهلاكها بكميات كبيرة. يمكن أن يسبب الكافيين الزائد الاضطراب والتوتر ومشاكل النوم ، من بين أمور أخرى. معظم أنواع السموم تحتوي على كميات منخفضة نسبيا من الكافيين ، ولكن إذا كنت تشرب القهوة أو الشاي الذي يحتوي على الكافيين جنبا إلى جنب مع خلطات الشاي للتخلص من السموم ، فحينها قد تصادف مشاكل.
  • الآثار الجانبية من الوجبات الغذائية السموم - إذا كنت تنوي اتباع نظام غذائي للتخلص من السموم ، يجب أن تتوقع المزيد من الآثار الجانبية. عموما هذه الوجبات تقيد كمية ونوع الأطعمة والمشروبات المستهلكة. تختلف الآثار الجانبية لحمية التخلص من السموم على أساس النوع والمدة ، ولكن بشكل عام يمكنك أن تتوقع حدوث بعض التعب ، والنكد ، والجفاف ، من بين أمور أخرى.

كيف يمكنني صنع وشرب الشاي التخلص من السموم؟

من السهل تناول أنواع شاي الديتوكس. ببساطة اتبع التعليمات الموجودة على عبوة المنتج.

بشكل عام ، سترغب في الحصول على أكواب 1-3 من الشاي يوميًا.

للحصول على أفضل النتائج ، ينبغي استخدام هذه الشاي في تركيبة مع التغذية السليمة وممارسة الرياضة.

كيف يمكنني اختيار منتج جيد لإزالة السموم من الشاي؟

دعونا نستكشف ما يجب أن تبحث عنه في هذه المنتجات حتى تتمكن من اتخاذ القرار الأفضل لنفسك!

  • نوعية المكونات - الخطوة الأولى هي أن نلقي نظرة فاحصة على المكونات. ماذا يوجد بداخلها؟ ما أنها لا تحتوي على الذي يثبت للمساعدة في إزالة السموم من الجسم؟ أيضا، وإلقاء نظرة على جودة من المكونات كذلك. هل هو عضوي؟ هل كل شيء طبيعي؟ هل هي تجارة عادلة أم مصدرها أخلاقيا؟ هذه كلها أسئلة مهمة يجب طرحها عند اختيار التخلص من الشاي المناسب لك.
  • محتوى الكافيين - وبما أننا نتحدث عن الشاي، فإنه من المهم أيضا أن يكون على بينة من محتوى الكافيين من أي منتجات كنت تفكر. الكافيين ليس بالضرورة أمرا سيئا، ولكن أنت تريد أن تعرف كم هو في الشاي (إن وجدت) حتى تتمكن من معرفة ما اذا كان بخير للشرب في فترة بعد الظهر / المساء. معظم المنتجات في قائمتنا هي خالية من الكافيين، ولكن هناك الكثير من الشاي السموم الى ان هناك لا تحتوي على مادة الكافيين.
  • جودة العلامة التجارية - من يصنعها؟ هل سمعت عن الشركة؟ الآن ، ما لم تكن أنت من يشرب الشاي منذ وقت طويل ، فربما لم تسمع بكل الشركات التي تصنع شاي التخلص من السموم ، ولكن لا يزال من الجيد أن تهتم بالعلامة التجارية وراء المنتج. في قائمتنا أعلاه ، كنا حريصين للغاية في اختيار توصيات 10 الخاصة بتخلص الشاي من السموم. لقد اخترنا فقط منتجات عالية الجودة من الشركات ذات السمعة الطيبة. ومع ذلك ، إذا كنت تتسوق في مكان آخر ، فتأكد من إجراء البحث قبل الشراء!
  • القيمة - كم تبلغ تكلفة المنتج لكل وجبة؟ وحصل معظم أنواع الشاي على قائمتنا الشاي، مما يجعل من السهل جدا لمقارنة الأسعار بين منتجات متعددة. بينما كنت لا تريد بالضرورة أرخص الشاي، انها فكرة جيدة لدفع الانتباه إلى السعر لكل خدمة من أي منتج أن تشتري.
  • طعم - حسنًا ، هذا أمر صعب. من الواضح أنك تريد شايًا ذو مذاق جيد ، وإلا فلن ترغب في شربه! ولكن كيف تعرف كيف سيكون طعمه قبل شرائه؟ حسنًا ، أفضل طريقة للتعرف على مدى إعجابك بالنكهة هي قراءة مراجعات المستخدمين. أيضا ، نلقي نظرة على المكونات وتدوين أي مكونات لديك أو لا تحب نكهة. على سبيل المثال ، كثير من الناس لا يحبون نكهة جذر عرق السوس أو اليانسون ، وكلاهما موجود عادة في شاي التخلص من السموم - إذا كنت لا تحب هذه المكونات ، والعثور على الشاي الذي لا يحتوي عليها.

اشترك للحصول على التحديثات

احصل على تحديثات ، أخبار ، هبات والمزيد!

هناك خطأ ما. الرجاء التحقق من الإدخالات والمحاولة مرة أخرى.


هل كانت هذه المشاركة مفيدة؟

اترك تعليق





يستخدم هذا الموقع Akismet لتقليل المحتوى غير المرغوب فيه. تعرف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

عن المؤلف