أفضل ملاحق الجينسنغ - أفضل ماركات 10 تمت مراجعتها من أجل 2019

أفضل الجينسنغ-ملاحق للشراء

ⓘ قد تتلقى Top10Supps جزءًا من الإيرادات إذا اشتريت شيئًا ما باستخدام رابط في هذه الصفحة.

الجينسنغ هو المكملات العشبية الشعبية التي كنت قد تستهلك على الأرجح في حين شرب مشروبات الطاقة مثل روك، أمب والوحش.

يضاف هذا الجذر النشط إلى هذه المشروبات لتعزيز الطاقة ومكافحة التعب بشكل طبيعي.

إذا كنت تأخذ الجينسنغ من تلقاء نفسها ، يمكنك تخطي السكر المضاف الذي يتم تضمينه في مشروبات الطاقة ، والحصول على فوائد الجينسنغ فقط باستخدام نموذج الملحق.

من أجل مساعدتك في العثور على منتج جيد ، قمنا بالبحث وتقليص أفضل مكملات الجينسنغ في السوق الآن.

أعلى شنومكس منتجات الجينسنغ مقارنة

1. أوراجين الجينسنغ الكورية

auragin-الكورية الجينسنغ

Auragin Korean Ginseng عبارة عن قرص 100٪ من نبات الجينسنغ الأحمر يستخدم جذور نباتات الجينسنغ عالية الجودة المزروعة لسنوات 6 قبل الحصاد. باستخدام طريقة عمرها ألف عام في التبخير والتجفيف ، يظل ملحق الجينسنغ هذا مطابقًا للأدوية العشبية التقليدية قدر الإمكان. تمت معالجته بأدنى حد ممكن ، وباستخدام جذور الجينسنغ الأفضل جودة المتاحة ، فإنه يحتوي بشكل طبيعي على جينات السنسيدات 8٪ على الأقل - دون توحيد! إذا كنت ملتزمًا بتقنيات الأعشاب التقليدية ، فهذا هو الأقرب إليك.

يسلط الضوء على:

  • 900mg مسحوق جذر الجينسنغ الكوري (جنسنوسيدات 8٪)
  • الطبيعية ومعالجة الحد الأدنى
  • يستخدم تقنيات الأعشاب التقليدية
  • شنومك٪ الجينسنغ الأحمر الكورية
  • بطبيعة الحال شنومكس٪ جينسينوسيدس

الذي يجعل ذلك؟

Auragin Health هي علامة تجارية تكميلية متخصصة في نبات الجنسنغ ، وقد أسسها كريس تشونج وجيمس دافي. لقد بحثوا عن أقرب شيء لجينسنغ البري (الآن نوع من النباتات المهددة بالانقراض) ووجدوه في مزرعة نائية في أعماق الجبال الكورية. كانت هذه المزرعة قادرة على الوصول إلى مستويات عالية بشكل طبيعي من الجينسنوسيدات التي لم تستطع أي مزرعة جنسنج أخرى ، واليوم تعد هذه المزرعة مصدر مكملات الجينسنغ الخاصة بهم.

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث

2. جواب الطبيعة الجينسنغ الأمريكي

أفضل المكملات الغذائية الجينسنغ لشراء

Nature's Answer American Ginseng عبارة عن خلاصة نبات الجينسنغ الأمريكية فائقة التركيز الخالية من الكحول. هذا المستخلص مخلّب بيولوجيًا من خلال عملية الاستخراج البارد التي تحافظ على مركبات الجينسنوسيد المفيدة الموجودة في جذر الجينسنغ. يتم امتصاصه بسهولة وبسرعة.

يسلط الضوء على:

  • الجينسنغ الأمريكي 2,000mg (الجينوسيدات 75mg)
  • الجينسنغ الأمريكي
  • سوبر تتركز شنومكس: نسبة شنومكس
  • الباردة استخراج
  • الغلوتين والكحول مجانا
  • مضادات الأكسدة القوية

الذي يجعل ذلك؟

الجواب الطبيعة هي العلامة التجارية تكملة الطبيعية التي تأسست في شنومكس. أنها توفر للمستهلكين مع بعض من أعلى جودة المكملات العشبية في السوق. الجواب الطبيعة بتصنيع وحزم كل من العلاجات الصحية الشاملة، والتي تسمح لهم لضمان مراقبة الجودة العالية. مع منشأة تصنيع مرخصة صيدلانيا، كنت أعلم أنك تحصل على مكملات نقية وفعالة من الجواب الطبيعة.

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث

3. مجمع الجينسنغ الطبيعة

طبائع-باونتي-الجينسنغ-مجمع

Nature Bounty Ginseng Complex عبارة عن حبوب الجينسنغ المعقولة التكلفة التي تجمع بين فوائد الجينسنغ الأبيض والجينسنغ الأحمر والجينسنغ الأمريكي. تشتمل التركيبة على فيتامين B12 وجيلي الجينسنغ الملكي. إنه خيار جيد للجينسنغ خالي من الكائنات المعدلة وراثيًا والألوان الصناعية والنكهات والمواد الحافظة والسكر والحليب واللاكتوز وفول الصويا والغلوتين والقمح والخميرة والأسماك.

يسلط الضوء على:

  • 300mg باناكس الجينسنغ استخراج (الجينسنغ الأبيض ، الجينسينيدات 2 ٪)
  • 50mg الجينسنغ الأمريكي (الجينوسيدات 5٪)
  • 50mg الجينسنغ الأحمر الصيني (2٪ ginsenosides)
  • 30 ميكروغرام فيتامين B12
  • 2mg غذاء ملكات النحل
  • بأسعار معقولة، ميسور، متناول اليد
  • خالية من الكائنات المعدلة وراثيا، الحليب، اللاكتوز، فول الصويا، الغلوتين، القمح، الخميرة والأسماك
  • خالية من الألوان الاصطناعية والنكهات والمواد الحافظة

الذي يجعل ذلك؟

الطبيعة فضله هي العلامة التجارية المكملات الغذائية المعروفة التي لديها أكثر من شنومك سنوات من الخبرة في هذه الصناعة. فهي عائلة من العلامات التجارية، بما في ذلك العلامات التجارية الحلول الأمثل، المكافآت مكافأة الطبيعة والعناصر الأرضية. وهي مكرسة للجودة والاتساق والبحث العلمي؛ ويتم تصنيع جميع منتجاتها في مرافق معتمدة غمب.

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث

4. نوسي باناكس الجينسنغ

nusci-باناكس الجينسنغ

يتكون NuSci Panax Ginseng من نبات الجينسنغ الآسيوي وموحد ليشمل ما لا يقل عن 10٪ ginsenosides. هذا المسحوق هو 100٪ نقي ويوفر للمستهلك القدرة على تخصيص جرعته حسب الحاجة. يمكنك إضافته إلى مشروبك المفضل مثل التمرين المسبق ، عصير الصباح ، العصير ، الماء والمزيد! يباع أيضًا بسعر الجملة بأسعار معقولة ، ويوفر لك كمية كبيرة من الوجبات

يسلط الضوء على:

  • 250mg panax ginseng (الجينسنغ الآسيوي ، الجينوسيدات 10٪)
  • بأسعار معقولة، ميسور، متناول اليد
  • شنومكس٪ الجينسنغ الآسيوية
  • موحد ل جينومينوزيدس شنومكس٪

الذي يجعل ذلك؟

نوسي، الشركة المصنعة المكملات الغذائية، وتوزع حصرا من قبل HerbStoreUSA.com. يوفر هذا التغذية والتغذية على الانترنت مخزن النقي، بالجملة بالجملة المكونات المكملة. أنها لا تقدم سوى المنتجات مع "موثوقة الهوية والجودة"، وهو ما يعني أن منتجاتها شفافة تماما.

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث

5. سولغار الكورية الجينسنغ

Solgar الجينسنغ الكورية

يجمع Solgar Korean Ginseng بين فوائد استخراج الجذر والمسحوق في كبسولة نباتية واحدة. عن طريق مزج مسحوق واستخراج ، يتم الجمع بين فوائد الأعشاب التقليدية والتكنولوجيا الموحدة لإنشاء مصدر فعال للجينسنغ. إنه خالي من الغلوتين والقمح ومنتجات الألبان ، ويشمل مزيجًا من المركبات المضادة للأكسدة الإضافية. هذا خيار مناسب للنباتيين وهو محصّن بمزيج إضافي من مضادات الأكسدة.

يسلط الضوء على:

  • 250mg استخراج الجينسنغ الكوري (الجينوسيدات 8٪)
  • 200mg مسحوق الجينسنغ الكوري
  • مزيج فيتوسنومكس (بيتا كاروتين الطبيعي، L- حمض الاسكوربيك)
  • كامل الجينسنغ قوة ملحق
  • يتضمن مضادات الأكسدة إضافية
  • مناسبة للنباتيين
  • خالية من الغلوتين والقمح ومنتجات الألبان

الذي يجعل ذلك؟

سولغار هو المكملات الغذائية العلامة التجارية التي تأسست في شنومك وقد تم إنتاج منتجات ذات جودة عالية منذ ذلك الحين. أنها توفر أكثر من شمومكس المكملات الغذائية في جميع أنحاء العالم، وجميع منتجاتها تتبع معايير صارمة لمراقبة الجودة. يتم إنتاج مكملات سولغار في مرافق معتمدة غمب.

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث

6. الأعشاب بوذا باناكس الجينسنغ

بوذا، الأعشاب، باناكس الجينسنغ

Buddha Herbs Panax Ginseng عبارة عن حبة من نبات الجينسنغ الآسيوي خالية من الكائنات المعدلة وراثيًا ، وتحتوي على شهادة جودة مضمونة بنسبة 100 ، ويتم تصنيعها في منشأة معتمدة من GMP. تم توحيده وفقًا لجنسنوسيدات 10٪ ، وهو منتج فعال للجينسنغ.

يسلط الضوء على:

  • 200mg panax ginseng (جينسنوسيدات 10٪)
  • الجينسنغ الآسيوي
  • شنومكس٪ جينسينوسيدس
  • خالية من الكائنات المعدلة وراثيا والقمح والألبان والسكر والخميرة
  • شنومكس٪ جودة مضمونة

الذي يجعل ذلك؟

الأعشاب بوذا هو المورد قسط من المكملات العشبية العضوية والشاي الأخضر قسط. كما أنها تحمل مجموعة واسعة من الفيتامينات والمعادن، ويتم تصنيع جميع منتجاتها في مرافق معتمدة غمب.

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث

7. طريقة الطبيعة الجينسنغ الكورية

الطبيعة في اتجاه والكورية الجينسنغ

تم تحديد Nature Nature Way Korean Ginseng لتحتوي على جينسينوسيدات 2٪ على الأقل. إنه اختيار جيد لأولئك الذين يبحثون عن جرعة عالية من الجينسنغ من شركة موثوقة.

يسلط الضوء على:

  • 1.12g استخراج الجينسنغ الكوري (الجينوسيدات 2٪)
  • الجينسنغ الآسيوي
  • موحدة ل جينومينوزيدس شنومكس٪

الذي يجعل ذلك؟

ناتشر's واي عبارة عن منتج مكمل غذائي يتكون من عائلة من العلامات التجارية: أليف !، بوريك و تافيل، كالمايد، زيت جوز الهند، جينكغولد، بريمادوفيلوس، سامبوكوس و أومكا كولدكار. هم أول ترو-إد العلامة التجارية المعتمدة، وهو شهادة اختبار مستقل أن يثبت محتويات المكملات الغذائية.

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث

8. ووهو الطبيعية الجينسنغ الأمريكي النقي

فوردعالم الطبيعية الجينسنغ الأمريكي النقي

ووهو الطبيعية الجينسنغ الأمريكي النقي هو ملحق الجينسنغ جيدة وضعت مع الجينسنغ الأمريكي، وتتوفر بأسعار في متناول الجميع. بل هو أعلى ملحق الجينسنغ لأولئك الذين لم تأخذ الجينسنغ من قبل.

يسلط الضوء على:

  • شنومكسمغ الجينسنغ الأمريكي
  • بأسعار معقولة، ميسور، متناول اليد
  • صنع في الولايات المتحدة الأمريكية
  • الجينسنغ الأمريكي

الذي يجعل ذلك؟

ووهو الطبيعية هي علامة تجارية للشركة ووهو ناتشورال Inc. وهي مكملات الغذائية العلامة التجارية التي فتحت للأعمال التجارية في شنومكس. وتوزع منتجاتها بواسطة ناقلات تكميلية أخرى.

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث

9. بوريتان 's الكبرياء الجينسنغ الأمريكي

المتشددون-فخر الأمريكية الجينسنغ

Puritan's Pride American Ginseng عبارة عن خلاصة نبات الجينسنغ ذات الأسعار المعقولة والتي تم توحيدها لتشمل 5٪ ginsenosides. هذا منتج جيد بسيط ومدعوم بضمان الرضا. ومع ذلك ، فإنه يشمل بعض الحشو أكثر من بعض البدائل ، وقد يكون أقل فعالية كذلك.

يسلط الضوء على:

  • 500mg مستخلص الجينسنغ الأمريكي (5٪ ginsenosides)
  • بأسعار معقولة، ميسور، متناول اليد
  • شنومكس٪ جينسينوسيدس
  • مصدر قوي مضادات الأكسدة

الذي يجعل ذلك؟

بوريتان 's الكبرياء هو المكملات الغذائية العلامة التجارية التي تأسست في شنومكس. أنها تستخدم فقط أفضل المكونات الخام في منتجاتها، وخلق المنتجات وضعت علميا التي يتم تفتيشها ما يصل الى مرات شنومك. أنها تتجاوز فدا المبادئ التوجيهية التصنيع الصادرة.

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث

10. نقية التغليف باناكس الجينسنغ

نقية التلخيصات --- باناكس الجينسنغ

Pure Encapsulations Panax Ginseng عبارة عن حبوب منع الحمل الجينسنغية الآسيوية الصافية التي لا تسبب الحساسية. انها مناسبة للنباتيين وموحدة لاحتواء الجينوسيدات 15 ٪. إذا كنت تعرف أن نبات الجنسنغ يعمل من أجلك ، يمكنك محاولة الترقية إلى Pure Encapsules.

يسلط الضوء على:

  • 250mg استخراج الجينسنغ الآسيوي (15٪ ginsenosides)
  • يشطف جيدا أو يزال بواسطة غسول رطب للوجه
  • الجينسنغ الآسيوي
  • موحد ل جينومينوزيدس شنومكس٪
  • مضادات الأكسدة الغنية

الذي يجعل ذلك؟

نقية إنكابسولاتيونس هي عالية الجودة هيبوالرجينيك تكملة الصانع الذي يحمل مجموعة كبيرة ومتنوعة من المنتجات الغذائية. أنها تركز على صياغة المكملات التي تستند إلى العلم وتقديم النتائج المرجوة.

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث

أسئلة وأجوبة حول الجينسنغ ملاحق

ما هو الجينسنغ؟

نبات الجينسنغ هو نبات ذو نوعين مختلفين ينموان في مناطق جغرافية مختلفة. هذه الأنواع تشمل الجينسنغ الآسيوي (الجينسنغ panax) ، الذي ينمو في الصين وكوريا ، والجينسنغ الأمريكي.

هناك نبات آخر يُشار إليه باسم الجينسنغ ، (يُطلق عليه جنس الجينسنغ السيبيري) ، لكنه يفتقر إلى المركبات الطبية النشطة المعروفة باسم الجينسنوسيدات التي تجعل مكملات الجينسنغ مفيدة للصحة.

تم استخدام جذور الجينسنغ في الطب الصيني القديم منذ آلاف السنين من أجل تعزيز المناعة ومعالجة مختلف الظروف. يعتقد الأعشاب القدماء أن الجذر السميك المشبع بجينسنغ يشبه جسم الإنسان ، الذي اعتقدوا أنه يعني أنه يمكن أن يساعد في الإجهاد والتعب.

اليوم، مكملات الجينسنغ متوفرة في أشكال مثل المستخلصات السائلة، حبوب الجينسنغ، مساحيق وأكثر من ذلك. ويمكن أن تكون مصنوعة من الجينسنغ الأبيض، وهو الجذر المجفف والمقشر، أو الجذر على البخار ونبيلد المعروفة باسم الجينسنغ الأحمر. الجينسنغ هو ملحق الصحة شعبية مع العديد من الفوائد.

ما هي استخدامات وفوائد الجينسنغ؟

غالبًا ما يُطلق على جينسنغ اسم "adaptogen" ، وهو عشب يساعد على تحسين قدرة الجسم على التكيف مع الإجهاد. ويمكن أيضا أن يساعد على تعزيز المناعة ، وتعزيز مستويات الطاقة ، وخفض نسبة السكر في الدم وأكثر من ذلك.

وقد استخدمت أصناف الجينسنغ Panax لعدة قرون في مختلف الطب التقليدي. كما درست التجارب السريرية الحديثة الجينسنغ لمجموعة متنوعة من الفوائد ، مع التركيز على المركبات النشطة الأولية الموجودة في الجينسنغ والجينوسيدات.

فيما يلي بعض أهم مزايا الجينسنغ المحتملة التي تمت دراستها:

  • المزاج والتوتر: وقد أظهرت العديد من الدراسات أن الجينسنغ قد يكون لها تأثير مفيد على المزاج ومستويات التوتر في الأفراد الأصحاء. ووجدت الدراسة أن المشاركين الذين أعطوا جرعة 400mg من الجينسنغ أفادوا بتحسن الهدوء وحسن وظيفة الحساب الذهني خلال تجربة 8-day. تم العثور على تجربة حيوان منفصلة خصائص مكافحة التوتر كبيرة في الجينسنغ ، يعتقد الباحثون البارزون أن الجينسنغ قد يكون خيارًا مفيدًا للتعامل مع التوتر المزمن. كانت هذه تجربة حيوانات أجريت على الفئران ، لذا هناك حاجة لمزيد من الأبحاث.
  • وظيفة الدماغ: ويعتقد أن جينسنغ يحفز خلايا الدماغ ، مما يساعد على تحسين التركيز والوظيفة المعرفية. هذا التأثير جدير بالملاحظة بشكل خاص في مرضى ألزهايمر ، حيث يخلص الباحثون إلى أن باناكس الجينسنغ فعالة سريريا في الأداء المعرفي لمرضى مرض الزهايمر. هناك حاجة إلى مزيد من البحوث ، ولكن حتى الآن يظهر جينسنغ الوعد الكبير كعلاج طبيعي محتمل للانهيار المعرفي لمرض الزهايمر والعمر. من غير الواضح ما إذا كان الجينسنغ له تأثير إيجابي على وظائف المخ لدى البالغين الطبيعيين الأصحاء.
  • التهاب: الجينسنغ - وخاصة الجينسنغ الأحمر الكوري ، قد يكون لها تأثير مفيد على الالتهاب المستويات. وجدت دراسة إنسانية واحدة انخفاض في مستويات السيتوكينات الالتهابية في الأطفال بعد العلاج الكيميائي ، في حين وجدت العديد من الدراسات الحيوانية مشابهة الحد من السيتوكينات الالتهابية والعلامات التهاب العام. ووجدت تجربة حيوان أخرى أن الالتهاب التحسسي الناجم عن مرض التهابي مجرى الهواء العلوي كان أيضا تقلل من الجينسنغ. هناك حاجة إلى مزيد من البحوث ، لأن معظم هذه التجارب أجريت على الحيوانات.
  • وزن: من الممكن أن الجينسنغ قد يساعد في إنقاص الوزن ، على الرغم من أن معظم التجارب التي أجريت حتى الآن كانت تجارب على الحيوانات. ومع ذلك ، هناك أدلة تشير إلى أن الجينسنغ قد يساعد على قمع الشهية وتعزيز عملية الأيض. وجدت تجربة مماثلة الجينسنغ مفيدة لل تنظيم السمنة، لكن هذه كانت تجربة حيوانات أخرى مطلوب مزيد من البحوث مع المشاركين البشرية.
  • ضعف الانتصاب: الجينسنغ له تأثير مباشر على الجهاز العصبي المركزي ، والذي يمكن أن يغير السلوك الهرموني في الدماغ. ويعتقد أن الجينسنغ يحفز توسع الأوعية واسترخاء أنسجة الانتصاب، مما يساعد الرجال على الحفاظ على الانتصاب. ا مراجعة منهجية لدراسات منفصلة 28 وجدت أن الجينسنغ كان من المرجح أن يكون له تأثير إيجابي على وظيفة الانتصاب لدى الرجال ، لكن الباحثين حذروا من أن بعض الدراسات لم تظهر أي تأثير ، ودعا إلى إجراء مزيد من البحوث السريرية.
  • استخدامات أخرى: قد يكون الجينسنغ مجموعة متنوعة من الاستخدامات المحتملة الأخرى. الأدلة الأولية تشير إلى أنه قد يكون مفيدا في تحسين وظائف الرئة, خفض نسبة السكر في الدم, تثبيط السرطان ونمو الورم، تخفيف أعراض PMS ، وتعزيز جهاز المناعة. لا يحتوي أي من هذه التأثيرات على أدلة سريرية كافية لتدعيم فوائد الجينسنغ بشكل نهائي ، ولكن الأدلة الأولية تشير إلى إمكانية الاستفادة في هذه المجالات.

المكملات الغذائية التي تحتوي على الجينسنغ كبيرة للمساعدة في تحسين الصحة في العالم الحديث. يمكن أن تساعد في الحد من الآثار الضارة لتلوث الهواء وضغوط أنماط الحياة الحضرية ؛ وكذلك تحسين مستويات الطاقة والرفاه العام.

من يستطيع الاستفادة من الجينسنغ؟

  • الرياضيين - يمكن للرياضيين من جميع الأنواع الاستفادة من الجينسنغ. يمكن أن يساعد هذا الملحق العشبي في تحسين مستويات الطاقة والسماح للرياضيين بتمديد تمريناتهم - تحسين القدرة على التحمل. كما يمكن أن تقلل الالتهاب الذي يمكن أن يحدث بعد التمرينات الشديدة في عضلات ومفاصل الرياضي ، مما يقلل من الألم والتصلب.
  • أولئك الذين يعانون من الإرهاق الكظري - الـ الغدد الكظرية هي جزء من نظام الغدد الصماء - تنتج هرمونات مثل الأدرينالين ، وهرمون الإجهاد الكورتيزول. يقول ممارسو الطب البديل إنك عندما تكون تحت ضغط شديد ، تصبح الغدد الكظرية أكثر من طاقتك ، مما يؤدي إلى إجهاد الغدة الكظرية. وتشمل الأعراض صعوبة في الخروج من السرير في الصباح ، والتعب ، والضباب الدماغي وصعوبة التركيز.
  • أولئك الذين يعيشون في البيئات الحضرية - المدن الحضرية تميل إلى أن يكون أكثر التلوث، ونوعية الهواء أكثر فقرا، والمزيد من الضوضاء والمزيد من الضغوطات. الجينسنغ يمكن أن تساعد على تحييد الجذور الحرة التي يمكن أن تأتي من البيئة الحضرية الملوثة. وحماية الجهاز المناعي، والجلد والصحة العامة.
  • الرجال الذين يعانون من ضعف الانتصاب - يمكن أن يساعد الجينسنغ على تحسين تدفق الدم والدورة الدموية ، وكذلك تحسين مستويات الطاقة - وهما شيئان يمكن لهؤلاء الذين يعانون من مشاكل في الانتصاب (ED) أن يستفيدوا منه. عدم القدرة على الانتصاب هي حالة يعاني فيها الرجل من مشكلة في تحقيق أو الحفاظ على الانتصاب. ا الكورية وجدت أن شنومك٪ من الرجال أخذ الجينسنغ قد تحسنت الأعراض!

هل هناك أي آثار جانبية للجينسنغ؟

الجينسنغ هو مكمل جيد التحمل من قبل معظم الناس ، ولكن بعض الناس قد يعانون من آثار جانبية. قد تشمل هذه الأرق ، والصداع ، ومشاكل الدورة الشهرية ، إلخ.

قد يتفاعل الجينسنغ مع بعض الأدوية ، مثل مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين وحاصرات قنوات الكالسيوم. إذا كنت تتناول الدواء ، فتحدث إلى طبيبك قبل تناول الجينسنغ.

كيف يمكنني أن تأخذ الجينسنغ؟

غالبًا ما ينصح بتناول مكملات الجينسنغ قبل ساعتين من تناول الوجبة الغذائية. للحصول على جرعة الجينسنغ ، تحقق من الإرشادات الموجودة على الملحق.

من المفيد أيضًا دورة مكملات الجينسنغ لضمان استمرار جسمك في الاستفادة منها. يمكنك القيام بذلك عن طريق تناول الجينسنغ يوميًا لمدة ثلاثة أسابيع أو نحو ذلك ، ثم أخذ ثلاثة أسابيع في الإجازة

هل هناك أي مداخن الجينسنغ مفيدة؟

الجينسنغ قد تكون مكدسة مع بعض المكملات الغذائية لتحسين فوائدها الشاملة. يمكن أن تساعد مداخن الجينسنغ الأكثر فائدة في تحسين فعالية المكمل ، خاصةً عند تصميمه لتلبية بعض الاحتياجات الصحية.

فيما يلي بعض الطرق الجيدة لتكديس الجينسنغ:

  • الجينسنغ و إشنسا - القنفذ هو تكملة العشبية شعبية لتعزيز الجهاز المناعي وإزالة نزلات البرد والفلوس. لأنه يأتي من النباتات المزهرة، وتتوفر في أشكال كبسولات، مقتطفات، مساحيق، أقراص، والشاي وأكثر من ذلك. وقد وجدت بعض الدراسات أن التراص إشنسا والجينسنغ تعزيز وظيفة المناعة الخلوية في الأفراد العاديين ومن يعانون من نقص المناعة.
  • الجينسنغ واستراغالوس - Astragalus (المعروف أيضًا باسم milkvetch) هو نبات مزهر يستخدم كعلاج عشبي تقليدي يتمتع بفوائد مناعية. يمكن أن يساعد على تعزيز قدرة الجينسنغ على دعم المناعة عند تكديسها معًا ، مما يجعل من الأستراغالوس والجينسنغ اختيارًا.

كيف يمكنني اختيار منتج جيد للجينسنغ؟

يجب أن يكون ملحق الجينسنغ عالي الجودة مصنوعًا من الجينسنغ الحقيقي ، مثل الجينسنغ الكوري أو الصيني أو الأمريكي. سوف يعلمك مصنعو الجينسنغ الموثوقون بمحتوى الجينسنوسيد ، وسيكون لهم علامة تكميلية شفافة تمامًا. يتم تصنيعها في منشآت معتمدة من برنامج الرصد العالمي بواسطة علامات تجارية موثوقة ويجب أن تأتي بالسعر المناسب للقيمة.

اشترك للحصول على التحديثات

احصل على تحديثات ، أخبار ، هبات والمزيد!

هناك خطأ ما. الرجاء التحقق من الإدخالات والمحاولة مرة أخرى.


هل كانت هذه المشاركة مفيدة؟

اترك تعليق





يستخدم هذا الموقع Akismet لتقليل المحتوى غير المرغوب فيه. تعرف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

عن المؤلف