أفضل مكملات الرمان - أفضل ماركات 10 التي تمت مراجعتها من أجل 2019

أفضل-الرمان-مكملات على رأس السوق

ⓘ قد تتلقى Top10Supps جزءًا من الإيرادات إذا اشتريت شيئًا ما باستخدام رابط في هذه الصفحة.

من أجل مساعدتك في العثور على منتج جيد للرمان ، قمنا بتقليص أفضل مكملات غوتو كولا في السوق الآن.

أعلى 10 منتجات الرمان مقارنة

1. المصدر الطبيعي استخراج الرمان

استخراج مصدر المواد الطبيعية الرمان

ربما هذا هو أفضل مكملات الرمان في السوق اليوم. أنه يحتوي على 1 جم من مستخلص فاكهة الرمان الذي يعطي 400mg من حمض الإيلاجيك في كل وجبة وهو أحد المكملات الغذائية الأكثر مبيعًا بمضادات الأكسدة.

المواصفات

  • أقراص 240 للحاوية الواحدة
  • الحد الأدنى من Xellum حامض ellagic لكل حصة
  • استعراضات كبيرة
  • شركة موثوقة
  • مناسبة للنباتيين
  • يحتوي على خميرة أو بويضة أو منتجات ألبان
  • يحتوي على الغلوتين أو الصويا أو القمح
  • لا يحتوي على الملح أو السكر أو المواد الحافظة أو التلوين الاصطناعي
  • صنع في الولايات المتحدة الأمريكية
  • صنع في Scotts Valley، CA

الذي يجعل ذلك؟

منذ إنشائها في 1982 ، قدمت Source Naturals العديد من الصيغ الحائزة على جوائز. يتم إنشاء منتجاتها وتصنيعها في وادي سكوتس ، كاليفورنيا. مصدر الطبيعية لديها معايير عالية جدا لملاحقهم. من المواد الخام إلى السلع التامة الصنع يقومون بإجراء اختبارات متعددة على كل المكونات لضمان جودة المنتج النهائي.

الحد الأدنى

هذه هي بعض من ملاحق الرمان أفضل مبيعا وأفضل استعراض في السوق. يتم اختبار جميع المكونات وليس هناك أي حشو لا لزوم لها. Source Naturals هي علامة تجارية موثوقة وذات ثقة في سوق الصحة والعافية. كنت تحصل على منتج عالي الجودة عند شراء استخراج الرمان المصدر الطبيعي.

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث

2. نافيتاس ناتورال العضوية مسحوق الرمان

Navitas المواد الطبيعية العضوية مسحوق الرمان

هذا هو 8 أوقية كبيرة. كيس من مسحوق الرمان العضوي مع 2.15mg من Ellagic Acid لكل وجبة. يمكن أن يدخل المسحوق في الزبادي أو العصائر أو الحبوب أو الحلويات أو الضمادات. تم تجفيفه بالتجميد للحفاظ على النضارة.

المواصفات

  • حصص 45 للكيس الواحد
  • 15mg Ellagic Acid لكل وجبة
  • USDA شهادة العضوية
  • خال من الغلوتين
  • تجميد المجفف
  • غير المعدلة وراثيا
  • طعام
  • نباتي
  • لا سكر مضاف
  • تعليقات المستخدمين الرائعة

الذي يجعل ذلك؟

تقع Navitas Naturals في Novatos ، CA ، تأسست في 2003 ، وأصبحت شركة بشهادة B Corporation. الشركات B المعتمدة هي للشركات التي لديها معايير صارمة للتأثير البيئي والاجتماعي.

الحد الأدنى

هذا المسحوق هو واحد من أفضل مكملات الرمان العضوية. يتم تصنيعها من قبل شركة شفافة جدا وحازمة الذين هم قادة في هذه الصناعة. لديها ملاحظات ممتازة وهي واحدة من المكملات الغذائية سوبرفوود ذائع أفضل.

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث

3. سنومكست القرن الرمان كبسولات الخضروات

21st القرن الرمان الخضار كبسولات

مع 500mg قوية من الرمان وهذا هو خيار بأسعار معقولة جدا. يأتي 400mg من الرمان من البذور ، ويأتي 100mg من مستخلص الفاكهة الموحد إلى 40٪ Ellagic Acid.

المواصفات

  • كبسولات 120 للحاوية الواحدة
  • 1 كبسولة حجم الحصة
  • 400mg بذور الرمان
  • مستخلص فاكهة 100mg
  • كبسولة نباتية
  • صنعت في الولايات المتحدة الأمريكية في منشأة معتمدة من NSF
  • استعراضات كبيرة
  • اختبار شامل
  • نقطة بأسعار في متناول الجميع

الذي يجعل ذلك؟

21st Century HealthCare موجود في تمبي ، أريزونا. منشأة التصنيع الخاصة بهم هي شهادة NSF. تلتزم الشركة بالجودة لأكثر من 27 سنوات.

الحد الأدنى

هذا منتج رائع بسعر معقول للغاية. لديها بعض ملاحظات كبيرة وهي أفضل بائع في فئة المكملات الغذائية فائقة سوبرفوود.

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث

4. الحياة تمديد الرمان استخراج

استخراج الحياة تمديد الرمان

يستخدم الرمان الكامل أكثر من الرمان من خلال الجمع بين مقتطفات من الفاكهة والزهرة. هذا هو واحد من أفضل المكملات الغذائية التي تحتوي على خلاصة فواكه 400mg و 137.5mg من مزيج الرمان. كل حصة تعادل شرب أكثر من كوب 12 oz من عصير الرمان.

المواصفات

  • كبسولات هلامية 30 للحاوية الواحدة
  • 400mg مستخلص فاكهة الرمان
  • 5mg من مزيج الرمان
  • غير المعدلة وراثيا
  • العلامة التجارية الموثوقة
  • النقاء Vetted
  • المصنعة في الولايات المتحدة الأمريكية

الذي يجعل ذلك؟

Life Extension هي علامة تجارية موثوق بها مع أكثر من 35 سنوات في العمل. يتم اختبارها سريريا موادهم ، ويضمن الارتياح.

الحد الأدنى

إذا كنت ترغب في الحصول على مكمّل رمان يحتوي على مجموعة كاملة من المكونات ، فإنّ الرمان الكامل مناسب لك. هذا هو واحد من أعلى الخيارات الفعالة المتاحة ولكن قد لا تكون بأسعار معقولة مثل الخيارات الأخرى.

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث

5. جارو الصيغ بوميغوارد

جارو صيغ PomeGuard

PomeGuard هو خيار قوي آخر ، مع 425mg capsule لكل وجبة. مشتق من رمان 100٪ California.

المواصفات

  • كبسولات 60 للحاوية الواحدة
  • كبسولات الخضروات
  • 100٪ مقتطفات الرمان كاليفورنيا
  • استعراضات كبيرة
  • غير المعدلة وراثيا
  • لا يوجد منتجات الألبان أو القمح أو الصويا أو الغلوتين أو البيض.

الذي يجعل ذلك؟

تأسست في 1977 ، وتستند Jarrow Formulas من لوس أنجلوس ، كاليفورنيا. اليوم لديهم أكثر من المكملات الغذائية 400 التي تباع في جميع أنحاء العالم.

الحد الأدنى

PomeGurad هو تكملة الرمان أعلى تصنيف مع استعراض المستخدم ممتازة. نقطة السعر منخفضة ، لكنك ستستلم جميع مزايا الرمان.

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث

6. نيوسيل الرمان من كبسولات البذور

Neocell الرمان من وكبسولات البذور

تقدم واحدة من أقوى الجرعات المتاحة ، Neocell Pomegranate من Seed توفر 1,000mg من مستخلص الرمان لكل وجبة في كبسولة هلام.

المواصفات

  • كبسولات 90 للحاوية الواحدة
  • حجم الحصة هو كبسولات 2
  • 1000mg من استخراج الرمان
  • خالية من الغلوتين
  • استعراضات كبيرة

الذي يجعل ذلك؟

تأسست Neocell في 1998 ومقرها في Irvine ، كاليفورنيا.

الحد الأدنى

هذا هو ملحق الرمان تصنيفها للغاية كبيرة التي لديها ملاحظات كبيرة. 1,000mg لكل جرعة تجعل هذه ، على الورق ، واحدة من أقوى الجرعات المتاحة.

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث

7. تصميم الطبيعة في مجمع الرمان

Natures Design Pompgranate Complex

هذا مركب 100٪ من الرمان الطبيعي مع 500mg من الرمان لكل جرعة. هذه المكملات قوية تأتي مراجعة للغاية مع الكثير من الثناء.

المواصفات

  • 500mg الرمان
  • كبسولات 60 للحاوية الواحدة
  • المحرز في الولايات المتحدة الأمريكية
  • 100٪ الطبيعية
  • مراجعات جيدة

الذي يجعل ذلك؟

Nature's Design هي واحدة من الشركات الأكثر مبيعاً في مجال الصحة والعافية. منتجاتها 100٪ طبيعية بدون حشوات.

الحد الأدنى

هذا هو ملحق مراجعة للغاية مع الكثير من الثناء لفعاليته.

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث

8. وادي الربيع الرمان

الربيع وادي الرمان

هذا مكمل رمان جيد مع 500mg لكل حصة (250mg من جلد الرمان و 250mg من قشر).

المواصفات

  • كبسولات هلامية 90 للحاوية الواحدة
  • 250mg من الرمان لكل سوفتغيل
  • شركة موثوقة
  • المحرز في الولايات المتحدة الأمريكية

الذي يجعل ذلك؟

تم تأسيس شركة Spring Valley Herbs في 1968 منذ فترة طويلة. مقرها في سبرينغفيلد ، ميسوري ، ربيع وادي الأعشاب لديها قائمة واسعة من الفيتامينات والمكملات الغذائية.

الحد الأدنى

بينما لا يتم الإشادة به بدرجة كبيرة مثل بعض المكملات الغذائية الأخرى ، فإن Spring Valley Pomegranate يقدم 500mg لكل وجبة.

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث

9. بوريتان's برايد بومغرانات إكستراكت

استخراج الكبرياء الرمان البروتستانتي ل

هذا مكمّل للرمان مع خدمة 250mg. يبدو أن هذا في الطرف الأدنى من نطاق الجرعة ، لكن المستهلكين يتركون مراجعات رائعة.

المواصفات

  • 250mg من استخراج الرمان لكل كبسولة
  • كبسولات 120 للحاوية الواحدة
  • شركة موثوقة
  • المصنعة في الولايات المتحدة الأمريكية
  • قيمة جيدة

الذي يجعل ذلك؟

تم تأسيس شركة Pride's Pride في 1973 ، وقد حققت جودة متعددة من الفيتامينات والمكملات الغذائية لأكثر من 40 سنوات.

الحد الأدنى

تكملة جيدة من شركة موثوق بها. على الرغم من أن 250mg لكل وجبة ، فإن الجرعة منخفضة.

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث

10. سولاراي الرمان استخراج

استخراج الرمان Solaray

مستخلص الرمان سولاراي يسلم 200mg من الرمان. هذا هو جرعة منخفضة نسبيا.

المواصفات

  • كبسولات 60 للحاوية الواحدة
  • 40٪ Ellagic Acid
  • مصنع موثوق به
  • قيمة جيدة

الذي يجعل ذلك؟

تأسست Solaray في 1973. لدى Solaray منتجات 1,000 تقريبًا وهي العلامة التجارية الرئيسية لعائلة Nutraceutical.

الحد الأدنى

هذه هي جرعة منخفضة من مستخلص الرمان ، لكنها تأتي بأسعار في متناول الجميع من شركة موثوق بها.

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث



أسئلة يتكرر طرحها عن مكملات الرمان

ما هو الرمان؟

الرمان هو واحد من أكثر الفواكه مغذية على هذا الكوكب. تزرع الفاكهة ذات البشرة الحمراء على شجيرة أو شجرة صغيرة يمكن أن تنمو لتصل إلى أكثر من قدم 30. الرمان من مواليد إيران لكنه يزرع أيضاً في مناطق أخرى من العالم.

الفاكهة نفسها هي التوت الذي ينمو ليكون بين حجم الجير والجريب فروت. عموما لا يعتقد أنها التوت بسبب حجمها ، ولكن الرمان is من الناحية الفنية التوت.

تُحاط فاكهة الرمان الصالحة للأكل بقشر سميك يتكون من جزأين: قشرة خارجية قاسية ، وبقعة صلبة ، و mesocarp إسفنجية داخلية ، والتي تتكون من الجدار الداخلي للفاكهة حيث تعلق الحلقات. Arils هي بذور صالحة للأكل الواردة داخل الرمان.

هذه بذور الرمان هي الجزء الوحيد الصالحة للأكل من الرمان وتعرف بأنها حلوة ولذيذة. كمية السكر هي أحد الأسباب التي ينصح بتناولها مع المستخلص بدلاً من عصير الرمان.

عند استخدامها في المكملات ، يتم استخراج الرمان من قشور البذور ، وأحيانا مزيج من الاثنين معا. هذا يسمح للشركات المصنعة لاستخراج العناصر الغذائية المفيدة من أجزاء من الرمان التي لا يمكن الصالحة للأكل من تلقاء نفسها.

وقد وثقت الرمان استخدام على مر التاريخ ، بقدر ما يعود إلى 1500 قبل الميلاد ، حيث تم استخدام الرمان كعلاج للطفيليات مثل الدودة الشريطية.

يستهلك الرمان لقيمته الغذائية والطبية. لديها العديد من الفوائد الموثقة ، والفوائد المطالب الأخرى التي لم يتم تقييمها من قبل الدراسات السريرية.

ما هي فوائد الرمان؟

يحتوي الرمان على الكثير من الاستخدامات المحتملة ، والتي ثبت بعضها أكثر من غيرها. بعض فوائد الرمان تشمل:

  • التهاب المفاصل وآلام المفاصل: إحدى الدراسات تسلط الضوء على فوائد مستخلص فاكهة الرمان وقد ثبت أنها تمارس تأثيرات مضادة للالتهاب (1). وأظهرت دراسة أخرى أن مستخلص الرمان يحمي الغضروف ويمنع التهاب المفاصل.2).
  • التهاب: الالتهاب المزمن هو سبب العديد من الأمراض الضارة. وقد أظهرت الدراسات أن الرمان له خصائص مضادة للالتهابات قوية ، ومعظمها تعطى من مضادات الأكسدة في punicalagins (3).
  • انتعاش العضلات: في جامعة تكساس ، أجريت دراسة حيث تم إعطاء رافعي الأثقال 500mg من الرمان أو دواء وهمي من أجل قياس فوائد الرمان من أجل الانتعاش (4). بعد أيام 5 ، أجرى الباحثون المشاركين أداء تمارين صارمة. بعد التمرين ، قام الباحثون بتتبع استعادة قوة الرافعون. اكتشفوا أن مستهلكي الدواء الوهمي لم يتعافوا وكذلك مصاعد الرفع الذين أخذوا 500mg من الرمان. هذا يشير إلى أن الرمان قد يكون له آثار مفيدة على الانتعاش بعد التمرين ، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث.
  • ذاكرة: في هذه الدراسة تبين أن 2 g من مستخلص الرمان يمنع حدوث فجوات في الذاكرة بعد الجراحة (5). من المحتمل أن يعزى هذا التأثير إلى نسبة عالية من مضادات الأكسدة في الرمان ، والتي تعتبر دراسة أخرى ثلاثة أضعاف فعالية الشاي الأخضر أو ​​النبيذ الأحمر (6). هناك حاجة إلى مزيد من البحوث مع نماذج سريرية على المدى الطويل لتقييم هذه النتائج.
  • ضغط الدم: وجد في هذه الدراسة أن الاستخدام المتسق للرمان قد خفض مستويات ضغط الدم في أقل من أسبوعين (7). هناك حاجة إلى مزيد من البحوث.

هناك المزيد من الفوائد التي يتم المطالبة بها ، ولكن ليس لديها أدلة سريرية كافية لدعمها.

بشكل عام ، تحتاج مكملات الرمان إلى المزيد من الأبحاث قبل أن نعرف كامل إمكاناتها من الفوائد.

كيف أتناول مكملات الرمان؟

مكملات الرمان تأتي في شكل مسحوق أو حبوب أو شكل كبسولة. ينبغي اتخاذها باتباع توصيات الشركة المصنعة.

لم يتم تحديد الجرعة اليومية للرمان. على الرغم من أن هذه الدراسة استخدمت 710 - 1,420mg من مستخلص الرمان يوميًا (8).

ضع في اعتبارك أن بعض أجزاء الرمان المستخدمة في صنع المستخلص قد تكون أكثر فعالية من غيرها ، لذلك قد تختلف فعالية الجرعة.

هل هناك أي آثار جانبية لمكملات الرمان؟

مكملات الرمان آمنة عادة عندما تستهلك عن طريق الفم أو تستخدم موضعيا على الجلد.

بعض الناس لديهم حساسية من الرمان وربما يكون لديهم رد فعل.

قد تشمل الأعراض الحكة والتورم وصعوبة التنفس.

لا توجد معلومات موثوقة كافية حول مستخلصات الرمان لدى النساء الحوامل أو المرضعات.

أيضا ، قد يؤثر الرمان على ضغط الدم.

تأكد من مراجعة طبيبك قبل استخدام مكملات الرمان.

كيف يمكنني اختيار جيد ملحق الرمان؟

للعثور على أفضل منتجات الرمان ، سوف تحتاج إلى إيجاد شركات موثوقة وراسخة في مجتمع الصحة والعافية. مع أخذ ذلك في الاعتبار ، لقد اخترنا بعض المنتجات من قبل الشركات ذات السمعة الطيبة في هذه الصناعة.

وبصرف النظر عن السمعة ، والنظر في كمية الجرعة ، أي المكونات الأخرى التي يتم تضمينها ، وتكلفة الملحق.

أبعد من المعايير المذكورة بالفعل ، ضع في اعتبارك أي شهادات قد تكون مهمة بالنسبة لك ، مثل خالية من الغلوتين ، نباتية ، غير معدلة وراثيا ، إلخ.

اشترك للحصول على التحديثات

احصل على تحديثات ، أخبار ، هبات والمزيد!

هناك خطأ ما. الرجاء التحقق من الإدخالات والمحاولة مرة أخرى.


هل كانت هذه المشاركة مفيدة؟

اترك تعليق





يستخدم هذا الموقع Akismet لتقليل المحتوى غير المرغوب فيه. تعرف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

عن المؤلف