أفضل نبتة سانت جون المكملات الغذائية - أفضل ماركات 10 التي تمت مراجعتها من أجل 2019

أفضل ST-جونز-نبتة-ملحق للشراء

ⓘ قد تتلقى Top10Supps جزءًا من الإيرادات إذا اشتريت شيئًا ما باستخدام رابط في هذه الصفحة.

من أجل مساعدتك في العثور على منتج St. John's Wort الجيد ، قمنا بتقليص أفضل مكملات St. John's Wort في السوق الآن.

أعلى شومنكس سانت نبتة جون المنتجات مقارنة

1. طريقة، الشارع، جون's، تذمر، هيرب

أفضل ملاحق سانت جونز ورت لشراء

Nature's Way سانت جونز ورت هيرب هو حبوب مستمدة من الورقة والساق وزهرة النبات. الكبسولة نباتية ، والمكمل خال من الغلوتين والسكر والملح والخميرة والقمح والذرة والصويا ومنتجات الألبان والألوان والنكهات الاصطناعية.

المواصفات

  • 700mg نبتة سانت جون لكل وجبة
  • اثنين من حبوب منع الحمل في اليوم
  • حبوب 180 لكل حاوية
  • نباتي
  • غير المعدلة وراثيا
  • خالية من العديد من المواد المثيرة للحساسية والمكونات الاصطناعية
  • بأسعار معقولة، ميسور، متناول اليد
  • مراجعات العملاء الجيدة

الذي يجعل ذلك؟

Nature's Way هي علامة تجارية مكملة للصحة الطبيعية تتعاون مع المشروع غير المعدّل وراثيًا وتعد العلامة التجارية الرئيسية الأولى التي تحصل على شهادة الطرف الثالث (TRU-ID) ، والتي تتحقق من علامات الملحق. تأسست الشركة في 1969.

الحد الأدنى

هذا هو واحد من أفضل ملاحات سانت جونز فيرت في السوق ، تقديم حبوب سانت جون وورت عالية الجودة بأسعار معقولة. يتم مراجعتها بشكل جيد من قبل المستهلكين ، خالية من مسببات الحساسية والمكونات الاصطناعية ، غير المعدلة وراثيا والنباتية.

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث

2. سولاري سانت جونز نبتة واحدة يوميا

solaray-ST-جونز-نبتة واحدة يوميا

Solaray St. John's Wort One Daily عبارة عن قرص 900mg من خلاصة St. John's Wort الهوائية التي تحتوي على 2.7mg على الأقل من مادة هايبريسين مضمونة. يهدف هذا العرض الذي يستغرق شهرين إلى أن يؤخذ مرة واحدة يوميًا وقد تم اعتماد GreenScreen للمواد الكيميائية الآمنة.

المواصفات

  • 900mg St. John's Wort extract (0.3٪ hypericin)
  • قرص واحد في اليوم
  • أقراص 60 للحاوية الواحدة
  • غرينسكرين معتمد
  • مراجعات العملاء الجيدة
  • بأسعار معقولة، ميسور، متناول اليد

الذي يجعل ذلك؟

سولاراي هي ماركة نوتراسيتيتشاليت التي تأسست في ولاية يوتا في 1973. وهي رائدة من خلطات العشبية المغلفة. تمتلك الشركة منتجات 1,000 تقريبًا وتوفر مكملات أخرى إلى جانب الأعشاب أيضًا ، بما في ذلك الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية والمزيد.

الحد الأدنى

هذا هو مكمّل نبتة سانت جون الأعلى الذي يمكن تناوله مرة واحدة يوميًا بجرعة 900mg. وهي حاصلة على شهادة GreenScreen لضمان مواد كيميائية آمنة ، ولديها مراجعات العملاء الجيدة ، بينما تظل بأسعار معقولة.

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث

3. الآن الأطعمة سانت نبتة جون

Now Foods St Johns Wort

Now Foods St. John's Wort هي كبسولة نباتية توفر جرعة واحدة من نبتة سانت جون من خلاصة 300mg باستخدام الجزء الجوي من النبات والزهور. هو موحد لاحتواء 0.3٪ hypericin ، العنصر النشط.

المواصفات

  • 300mg St. John's Wort (0.3٪ hypericin)
  • حبة واحدة يوميا
  • حبوب 250 لكل حاوية
  • كبسولات نباتية / نباتية
  • المصنعة في منشأة شهادة GMP
  • بأسعار معقولة، ميسور، متناول اليد
  • مراجعات العملاء الجيدة

الذي يجعل ذلك؟

Now Foods هي شركة مكملة طبيعية تأسست في 1968 وأصبحت منذ ذلك الحين علامة تجارية رائدة في هذه الصناعة. تحتفظ الشركة بعدد من شهادات الجودة وتستخدم العديد من المكونات العضوية غير المعدلة وراثيا.

الحد الأدنى

هذا هو تكملة جيدة سانت جون ورت الذي يقدم كمية عالية من حبوب منع الحمل بجرعة أصغر. إنها ذات جودة عالية ، نباتية ونباتية ، مصنعة في منشأة معتمدة لممارسات التصنيع الجيدة (GMP) وبأسعار معقولة للمستهلكين.

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث

4. غايا الأعشاب سانت جون نبتة

غايا-الأعشاب-ST-جونز-نبتة

نبتة Gaia Herbs St. John's Wort هي عبارة عن كبسولات نباتية سائلة في يوم 20 توفر نبتة 1,350mg من سانت جون لكل وجبة بثلاث حبوب في اليوم. تحتوي الحصة الواحدة على 2.7mg hypericin من مستخلص الزهرة وبرعم الزهرة.

المواصفات

  • 1,350mg نبتة سانت جون
  • ثلاث حبات يوميا
  • حصص 20 للحاوية الواحدة
  • تذويب سريع
  • نباتي
  • مراجعات العملاء الجيدة
  • سعرا

الذي يجعل ذلك؟

تأسست Gaia Herbs في 1987 بواسطة أحد أعشاب الأعشاب الأمريكية الأكثر احترامًا ، Ric Scalzo. تمتلك الشركة مزرعتها العضوية الخاصة 250-acre في جبال بلو ريدج في ولاية كارولينا الشمالية الجنوبية الغربية مع منشأة مختبر ومعالجة في الموقع.

الحد الأدنى

هذا منتج عالي الجودة حاز على مراجعات عملاء جيدة. يوفر جرعة قوية من 1,350mg St. John's Wort لكل وجبة (ثلاثة أقراص في اليوم) ، لكنها أغلى قليلاً من بعض البدائل.

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث

5. نوتريغولد سانت جون نبتة الذهب

Nutrigold St Johns Wort Gold

Nutrigold St. John's Wort Gold هي مستخلص من نبتة سانت جون من المصادر الأوروبية. إنه خالي من الغلوتين وخالي من الصويا ونباتي وكوشر وغير معدّل وراثيًا. يوفر الملحق العشبي خلاصة 300mg مع 0.3٪ hypericins.

المواصفات

  • 300mg St. John's Wort extract complex (0.3٪ hypericin)
  • يمكن أن تؤخذ مرة واحدة إلى ثلاث مرات يوميا
  • حبوب 90 لكل كبسولة
  • خالية من الغلوتين والصويا
  • نباتي
  • طعام
  • غير المعدلة وراثيا
  • غالية

الذي يجعل ذلك؟

Nutrigold هي شركة العافية التي أسسها الدكتور بريا خان وتمتلك عائلة وتشغيلها منذ 2010. وتحمل الشركة عددًا من الشهادات ، بما في ذلك شهادة الزراعة العضوية في الولايات المتحدة الأمريكية ، والمشروع غير المعدّل من الكائنات المعدلة وراثيًا ، والشهادات المعتمدة من كوشر ، وشهادة التجارة العادلة والمزيد على العديد من منتجاتها.

الحد الأدنى

توفر حبة نبتة سانت جون النباتية هذه مستخلص 300mg الذي يمكن تناوله مرة واحدة إلى ثلاث مرات يوميًا. إنه عالي الجودة ، خالي من مسببات الحساسية ، الكوشر ، وغير المعدلة وراثيًا ، لكنه أيضًا مكلف.

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث

6. سولاراي، دستوري، الشارع. جون's، ورت

solaray العضوية-ST-جونز-نبتة

Solaray Organic St. John's Wort عبارة عن حبة نباتية من St. John's Wort تهدف إلى تناولها مرتين يوميًا وتوفر ما مجموعه 900mg St. John's Wort extract. مشتق من الجزء الجوي بأكمله من النبات.

المواصفات

  • 900mg سانت جون استخراج نبتة
  • اثنين من حبوب منع الحمل في اليوم
  • حصص 50 للحاوية الواحدة
  • عضويا
  • بأسعار معقولة، ميسور، متناول اليد
  • استعراض أقل

الذي يجعل ذلك؟

سولاراي هي شركة تعمل في مجال التغذية المتخصصة في الخلطات العشبية. تأسست الشركة في ولاية يوتا في 1973 ، وأصبحت علامة تجارية رائدة في هذه الصناعة.

الحد الأدنى

هذا المنتج ميسور التكلفة ويوفر 900mg يوميًا لمستخلص نبتة سانت جون المستمدة من الهواء كله من نبتة سانت جون المزروعة عضوًا. ومع ذلك ، فقد مراجعات العملاء أقل.

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث

7. الصحة الوئام سانت جونز نبتة

الصحة الوئام سانت جونز نبتة

Health's Harmony St. John's Wort هي مزيج من خلاصة ومسحوق رأس الزهرة. يوفر إجمالي 500mg St. John's Wort ، مع 300mg قادم من المستخلص الموحد في محتوى Xicum٪ hypericin.

المواصفات

  • 300mg مستخلص نبتة سانت جون (0.3٪ hypericin)
  • 200mg مسحوق نبتة سانت جون
  • حبة واحدة يوميا
  • حصص 120 للحاوية الواحدة
  • بأسعار معقولة، ميسور، متناول اليد
  • يحتوي على طحين الأرز

الذي يجعل ذلك؟

Health's Harmony هي أحدث علامة تجارية مكملة للصحة الطبيعية تم تأسيسها في 2014. يستخدمون المكونات الطبيعية ، ويختبرون منتجاتهم ويقدمون ضمان استعادة الأموال بنسبة 100٪.

الحد الأدنى

هذا هو تكملة جيدة سانت جون ورت التي توفر القدرة على تحمل التكاليف وبساطة أخذ حبة واحدة في اليوم الواحد. ومع ذلك ، فإنه يحتوي على طحين الأرز باعتباره حشو.

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث

8. أوريغون's، الحصاد الوحشي، الشارع، جون's، ورت

[أرغنس-البرية الحصاد-ST-جونز-نبتة

أوريغون في الحصاد البري سانت جونز نبت نباتي ، غير المعدلة وراثيا ، تكملة سانت جون نبت خالية من الغلوتين. وهي ليست موحدة وتحتوي على كمية طبيعية من hypericins. يؤخذ ثلاث مرات يوميا.

المواصفات

  • 1050mg نبتة سانت جون
  • تؤخذ ثلاث مرات يوميا
  • حصص 30 للحاوية الواحدة
  • نباتي
  • خالية من العديد من المواد المسببة للحساسية
  • عدد قليل من العملاء الاستعراضات
  • غالية

الذي يجعل ذلك؟

يقدم Wild's Wild Harvest أكثر من منتجات عشبية عضوية 200 تم اختبارها بطريقة علمية. إنها علامة تجارية قديمة تم تأسيسها في 1992.

الحد الأدنى

مكمّل عالي الجودة من St. John's Wort ، يقدم هذا المنتج 1050mg St. John's Wort بثلاثة أقراص يوميًا. ومع ذلك ، فإنه يحتوي على عدد قليل من مراجعات العملاء ، وهو أغلى من العديد من البدائل.

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث

9. نوسا باور سانت جونز ورت

نوسابور سانت جونز ورت

يعتبر NusaPure St. John's Wort مزيجًا آخر من المسحوق والمستخلص ولكنه يوفر جرعة أعلى لكل وجبة. يؤخذ هذا الملحق في St. John's Wort ، الذي تم التقاطه مرتين في اليوم ، مستخلص 600mg ومسحوق 400mg ، ليصبح المجموع 1,000mg لكل وجبة.

المواصفات

  • 600mg مستخلص نبتة سانت جون (0.3٪ hypericin)
  • 400mg مسحوق نبتة سانت جون
  • تؤخذ مرتين يوميا
  • حصص 90 للحاوية الواحدة
  • وضعت في الولايات المتحدة الأمريكية
  • عدد قليل من العملاء الاستعراضات
  • يحتوي على طحين الأرز

الذي يجعل ذلك؟

NusaPure هي ماركة تكملة عشبية تم تأسيسها مؤخرًا في 2015. تتم صياغة جميع المكملات وتصنيعها في الولايات المتحدة الأمريكية في مرافق التصنيع المعتمدة ممارسات التصنيع الجيدة (GMP).

الحد الأدنى

يتم أخذ هذا الملحق جرعة الجرعة العالية سانت جون مرتين يوميا. يمزج مستخلص نبتة سانت جون و مسحوق. ومع ذلك ، فإنه يحتوي على عدد قليل من ملاحظات العملاء ويحتوي على دقيق الأرز الحشو.

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث

10. VitaStrength سانت جون ورت

Vitastrength القديس يوحنا وارط

VitaStrength سانت جونز ورت هو مزيج من مسحوق سانت جون ورت واستخراج مشتق من رؤوس الزهور للنبات. وهي مصنوعة في منشأة معتمدة من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) ومسجلة في الولايات المتحدة.

المواصفات

  • 300mg مستخلص نبتة سانت جون (0.3٪ hypericin)
  • 200mg مسحوق نبتة سانت جون
  • كبسولة واحدة يوميا
  • حصص 100 للحاوية الواحدة
  • بأسعار معقولة، ميسور، متناول اليد
  • مراجعات العملاء الجيدة
  • يحتوي على طحين الأرز

الذي يجعل ذلك؟

VitaStrength هو منتج ملحق في ماساتشوستس. كانت منتجات سانت جون ورت أول من أنتجتها الشركة.

الحد الأدنى

هذا هو حبوب منع الحمل سانت جون ورت بأسعار معقولة والتي لا بد من اتخاذها مرة واحدة في اليوم ولديها ملاحظات جيدة. يمزج المستخلص القياسي والمسحوق المجفف من براعم الزهور في النبات. ومع ذلك ، فإنه يحتوي على حشو دقيق الأرز.

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث

أسئلة وأجوبة حول نبتة سانت جون

ما هو نبتة سانت جون؟

سانت جونز ورت هو شجيرة مع الزهور الصفراء ، مع توت في اللون يتراوح من اللون الأبيض إلى الأحمر. أصلية إلى أوروبا ، وقد استخدم المصنع على مر التاريخ لأغراض طبية. يُطلق عليه نبتة سانت جونز لأنه زهور حول عيد القديس يوحنا في شهر يونيو / حزيران 24th ، وقد استخدم في الأصل للقوى السحرية المفترضة في جرعات منتصف العمر.

كانت تدار كعلاج في وقت مبكر من القرن الأول الميلادي ، ويحيط الاستخدام الحديث اليوم الاكتئاب والاضطرابات القلق.

الاسم العلمي للمصنع هو بيرفوراتوم.

يتفاعل النبات مع بعض الأدوية ، ويتوفر فقط عن طريق وصفة طبية في بعض البلدان ، وفقا ل بمد]. هو موصوف على نطاق واسع للاكتئاب في العديد من البلدان الأوروبية ، وفقا لعلمية شاملة مراجعة المنشورة في 2017. في الولايات المتحدة ، يمكن أن تؤخذ سانت جون ورت كمكمل دون وصفة طبية.

يعتقد أن نبتة سانت جونز تعمل من خلال مادة كيميائية تسمى هايبرسين ، ولكن المركبات الموجودة في العشبة المشابهة لها قد يكون لها تأثير أكبر ، بمد]. يعتقد الآن أن مركب يسمى hyperforin ، والمعروف باسم مشتق الفلوروغلوسينول ، هو المكون الرئيسي المؤثر على النفس ، وفقا ل Examine.com.

يتم العثور على Hyperforin في المقام الأول في عشبة جنس النبات ، الذي لديه مئات الأصناف ، ولكن الأبرز في نبتة سانت جون. المركبات النشطة الأخرى في العشبة تشمل pseudohypericin و adhyperforin. Adhyperforin قد تسهم في الآثار المضادة للاكتئاب سانت جونز ورت ، وفقا ل دراسة.

سانت جونز ورت متاح كمكمل في أشكال مختلفة. يتم تقديمه في الغالب كمستخلص في الحبوب والأقراص.

ما هي فوائد وفوائد نبتة سانت جون؟

هذا العلاج بالاعشاب هو الأكثر شيوعا في الصحة العقلية. استخدامات سانت جونز ورت ما يلي:

  • كآبة: سانت جونز ورت يعمل كمضاد للاكتئاب ذات الصلة الدوبامين من خلال hypericin عنصر نشط ، وفقا ل Examine.com. بين 1960 و 2016 ، كانت هناك على الأقل تجارب إكلينيكية 27 مع ما مجموعه مرضى 3,808 على الاكتئاب مع نبتة سانت جون ، والتي 2017 مراجعة تحليل. تراوحت هذه الدراسات في المدة من 4 إلى أسابيع 12 ، مما يعني أن السلامة والفعالية على المدى الطويل غير معروفة. ا مراجعة منهجية كوكرين من التجارب 29 (مرضى 5489) وجدت أن نبتة سانت جون قد تظهر للحد من الأعراض. لم يتم مراجعة هذه المعلومات من قبل أخصائي صحي أو طبي.
  • السن يأس: وقد أظهرت معظم البحوث أن سانت جونز ورت لتكون فعالة في الحد من أعراض انقطاع الطمث ، وخاصة الهبات الساخنة ، وفقا ل بمد]. واحد دراسة وجد أن أقراص نبتة سانت جون التي يتم تناولها ثلاث مرات يوميًا (تصل إلى 900mg) قد تحسنت بشكل كبير أعراض انقطاع الطمث بعد أسابيع 12. آخر دراسة أظهرت أن مستخلص نبتة سانت جون يمكن أن يقلل من وتيرة ومدة وشدة الهبات الساخنة.

كيف تأخذ نبتة سانت جون؟

تؤخذ مكملات St. John's Wort عن طريق الفم بجرعات تتراوح بين 300 و 1,800mg ، وفقًا لموقع Examine.com. تم ذكر أن المركب النشط المفرط يحتوي على توفر حيوي يبلغ 14٪ تقريبًا ، وفقًا لحديث دراسة.

هل هناك أي آثار جانبية من نبتة سانت جون؟

قد يتسبب نبتة سانت جونز في تفاعلات خطيرة مع أدوية أخرى ، مما تسبب في حظر فرنسا استخدام نبتة سانت جونز في المنتجات ، وفقًا بمد]. وتشمل فئات الأدوية التي يتفاعل معها مضادات الاكتئاب ، ومضادات الذهان ، ومضادات الصرع ، ومزيلات القلق ، والمخدرات ، والمسكنات ، وفقا ل Examine.com.

بالإضافة إلى التفاعلات المحتملة للأدوية ، قد يسبب نبتة سانت جون تأثيرات جانبية خفيفة مثل مشاكل النوم ، صعوبة الجلوس ، العصبية ، الطفح الجلدي ، إلخ.

كيف يمكنني اختيار جيد نبتة سانت جون المنتج؟

تدمج ملاحق سانت جون ورت ذات الجودة العالية العشبة بنفسها ، مع الأخذ بعين الاعتبار إمكاناتها للتفاعلات. يمكن أن تختلف الجرعات والحبوب لكل وجبة - قد يفضل بعض الأشخاص تناول جرعات أصغر عدة مرات في اليوم ، في حين أن آخرين قد يفضلون بساطة مرة واحدة في اليوم. عند فحص أحد المنتجات ، تأكد أيضًا من البحث في العلامة التجارية للتأكد من أنها جديرة بالثقة.

اشترك للحصول على التحديثات

احصل على تحديثات ، أخبار ، هبات والمزيد!

هناك خطأ ما. الرجاء التحقق من الإدخالات والمحاولة مرة أخرى.


هل كانت هذه المشاركة مفيدة؟

اترك تعليق





يستخدم هذا الموقع Akismet لتقليل المحتوى غير المرغوب فيه. تعرف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

عن المؤلف